Бразильские ученые выяснили, как пожилым женщинам защититься от атеросклероза

Вторник, 10 Сентября 2024 19:39

Фото из открытых источников

Бразильские ученые из Государственного университета Сан-Паулу пришли к выводу, что высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ) способствуют снижению риска возникновения у пожилых женщин. Для этого они провели соответствующий эксперимент, в котором приняли участие 92 женщины пожилого возраста.

Как сообщает "МК в Волгограде", предварительно ученые провели оценку уровня физической активности, здоровья и ряда других параметров у участниц эксперимента, после чего разделили их на три группы. Представители первой должна была заниматься ВИИТ на протяжении 9 месяцев, вторая делала упор на силовые тренировки, а участницы третьей группы занимались силовыми и умеренными аэробными упражнениями.

Как выяснилось, у участниц первой группы улучшилось состояние сердечно-сосудистой системы и снизилось систолическое кровяное давление. А это важно для предотвращения развития атеросклероза.

Корниенко Дмитрий Опубликовано в Здоровье Теги Новости

Главное за сутки

МО: над регионами России за ночь сбили 16 украинских БПЛА Средства противовоздушной обороны (ПВО) за ночь уничтожили 16 украинских беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) в Брянской и Курской областях. Об этом сообщили в Минобороны России. "Пресечена попытка киевского режима совершить террористическую…

Освобождение двух населенных пунктов и захват пленных: что известно о ситуации в Курской области Российские военные освободили населенные пункты Успеновка и Борки в Курской области, сообщили в Минобороны. Заместитель начальника Главного военно-политического управления Вооруженных сил России, командир спецназа "Ахмат" генерал-майор Апты Алаудинов сообщил о…

ФСБ ликвидировала агента разведки Украины, готовившего подрыв сотрудника на Урале ФСБ РФ ликвидировала агента военной разведки Украины, готовившего подрыв автомобиля одного из руководителей оборонного предприятия в Свердловской области. Об этом сообщили в Центре общественных связей (ЦОС) ФСБ России. "Федеральной службой…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Читайте также

Чай с молоком может навредить здоровью, уверяют немецкие ученые Представления о пользе или вреде ряда продуктов часто условны, а то и вовсе неверны. Так, исследователями из берлинского центра Charit поставлены под сомнение распространенные убеждения о превосходстве чая с молоком.*…

BMJ: Выявлено новое заболевание, которое эффективно лечится смехом Результаты исследования, которые, как сообщает "Волгоградская правда.ру", были опубликованы в журнале BMJ, рассказали о необычном приеме, позволяющем купировать синдром сухого глаза. Это смех до слёз, и он способен давать эффективные…

Экстракт запеченного чеснока способен замедлить размножение раковых клеток В ходе недавнего исследования ученые из Колумбии сделали интересное открытие, касающееся потенциального применения черного чеснока в борьбе с раком простаты. Результаты этой работы, опубликованные в журнале Nutrients, показывают, что экстракт…

Тема дня