Вторник 24 июня 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Противовоспалительная диета может снизить риск развития деменции


Противовоспалительная диета может снизить риск развития деменции

Вторник, 13 Августа 2024 17:25

Новое шведское исследование показало, что здоровое питание, которое подавляет воспаление в организме, может снизить риск развития деменции, особенно если у вас уже есть факторы риска сердечных заболеваний.* Результаты были опубликованы в журнале JAMA Network Open.

 

Так называемые противовоспалительные диеты основаны на таких продуктах, как овощи, фрукты, цельное зерно, рыба и бобы, а также включают полезные для сердца режимы питания, такие как средиземноморская диета.

 

В исследовании, в котором приняли участие более 84 000 пожилых людей, за которыми наблюдали в течение более 12 лет, было установлено, что у тех, кто придерживался противовоспалительной диеты, риск развития деменции был на 21% ниже, чем у людей, которые придерживались нездоровой провоспалительной диеты, богатой красным мясом, яйцами, молочными продуктами и обработанными пищевыми продуктами.

 

При особом наблюдении за пожилыми людьми с такими недугами, как болезни сердца или диабет, риск слабоумия снизился на 31%, когда они придерживались противовоспалительной диеты, сообщила группа под руководством Эбигейл Дав из Центра исследований старения в Каролинском институте в Стокгольме.

 

МРТ-сканирование мозга более 9000 участников также показало неврологические преимущества, связанные с более здоровым питанием.

 

Доктор Лирон Синвани, директор гериатрического отделения больницы North Shore University Hospital в Манхассете, штат Нью-Йорк, отметил «положительные изменения в мозге».

 

«У тех, кто придерживался противовоспалительной диеты, наблюдался больший объем серого вещества (серое вещество — это хорошо) и меньшая частота «гиперинтенсивности белого вещества»», — говорит Синвани, не принимавший участия в новом исследовании.

 

Высокий уровень гиперинтенсивности белого вещества в мозге является предвестником деменции, поэтому тот факт, что его было меньше в мозге людей, которые принимали противовоспалительные препараты, является хорошим знаком.

 

«Поэтому на самом деле это показывает не только снижение клинически диагностируемой деменции, но и [здоровые] изменения в мозге, которые мы видим на снимках», — отмечает Синвани.

 

Команда Dove изучила данные в UK Biobank, который отслеживает здоровье взрослых британцев в течение многих лет. В новом исследовании приняли участие более 84 000 человек в возрасте до 60 лет, у которых не было деменции на момент внесения в базу данных в период с 2006 по 2010 год.

 

В среднем за 12,4 года у 1559 (1,9%) участников развилась деменция.

 

Также регистрировались данные о рационе питания каждого человека, которые выявили значительное снижение риска развития деменции среди тех, кто наиболее строго придерживался противовоспалительной диеты.

 

Исследователи заявили, что изменения в мозге, которые указывают на повышенный риск развития деменции, также были более вероятны при МРТ-сканировании у людей, которые придерживались провоспалительной диеты.

 

«Возможное объяснение наших результатов заключается в том, что противовоспалительная диета может ослабить системное воспаление [особенно у людей с сердечно-сосудистыми или метаболическими заболеваниями], тем самым замедляя развитие деменции», — пишет команда Дава.

 

Однако если жизнь слишком загружена, чтобы получать достаточно фруктов, овощей и цельных злаков, могут ли противовоспалительные добавки восполнить этот пробел?

 

«Может быть, и нет», — говорит Синвани. «Существует множество антиоксидантных добавок, и я бы предостерегла от этого и сказала, что есть исследования, которые на самом деле не поддерживают переход на добавки. Это действительно должно поступать из рациона».

 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

 
 

 
Николаева Мария Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Читайте также
Пищевая добавка креатин поддерживает здоровье пожилых людей Пищевая добавка креатин поддерживает здоровье пожилых людей Ученые из Техасского университета A\&M выяснили, что пищевая добавка креатин может эффективно замедлять возрастные изменения в организме, особенно у пожилых людей. Об этом говорится в публикации Journal of the International…
Китайские ученые назвали лучшие средства от артрита без лекарств Китайские ученые назвали лучшие средства от артрита без лекарств Простые и доступные способы лечения остеоартрита коленных суставов оказались эффективнее современных физиотерапевтических технологий. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале PLOS One, где ученые из Первой народной больницы города…
Диетологи назвали самый полезный для разных категорий людей хлеб Диетологи назвали самый полезный для разных категорий людей хлеб Цельнозерновой хлеб признан самым полезным вариантом среди популярных видов хлеба, употребляемых в России. Об этом сообщает портал infox.ru, представивший итоги сравнительного анализа состава различных сортов хлеба. Исследования показали, что цельнозерновой…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России уничтожили 23 БПЛА МО: за ночь над регионами России уничтожили 23 БПЛА Российские средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили 23 БПЛА над Ростовской, Волгоградской и Астраханской областями. Об этом сообщили в Минобороны России. "В период с 22:00 мск 22 июня 2025…
Постпред России при ООН Небензя: удары США по Ирану открыли ящик Пандоры Постпред России при ООН Небензя: удары США по Ирану открыли ящик Пандоры Соединенные Штаты своими действиями в отношении Ирана открыли ящик Пандоры, и остается неясным, к каким последствиям это может привести. Об этом заявил постоянный представитель РФ при ООН Василий Небензя. "Своими…
Вице-губернатора Белгородской области арестовали по статье о мошенничестве Вице-губернатора Белгородской области арестовали по статье о мошенничестве Вице-губернатор Белгородской области, министр имущественных и земельных отношений области Рустэм Зайнуллин арестован на два месяца по статье о мошенничестве, сообщили РИА Новости в суде. "Судом 22.06 стража на 2 месяца…
Тема дня
Западу нужно постоянно напоминать о концлагере Западу нужно постоянно напоминать о концлагере

Почему европейцы так боятся России, почему готовы так самозабвенно верить любой, даже самой нелепой ...

Фото
Открыто новое сверхтяжелое ядро: сиборгий-257 Открыто новое сверхтяжелое ядро: сиборгий-257

Группа физиков из Германии, Финляндии, Индии и Японии открыла новый изотоп синтетического химическог...

Опрос

Нужно ли разрешить западным брендам возвратиться в Россию?

 

Анекдот дня

Евросоюз осудил Тегеран за нападение Израиля на Иран и в ответ ввел очередной пакет санкций против России.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ИИ ЕСЛИ ТЫ НЕ ПРОГРАММИСТ?
ПРОФЕССИИ, КОТОРЫЕ ВЫМРУТ ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".