Новое исследование Института системной биологии (ISB) указывает на важную связь между частотой дефекации и долгосрочным здоровьем. Работа, опубликованная в Science Daily, проанализировала данные более 1400 здоровых взрослых, чтобы понять влияние частоты дефекации на физиологию и общее состояние здоровья.
Исследование сосредоточилось на участниках, которые предоставили данные через компанию Arivale и не имели серьёзных проблем со здоровьем или не принимали лекарства. Частота дефекации была классифицирована на четыре группы: запор (один-два раза в неделю), низкая норма (три-шесть раз в неделю), высокая норма (один-три раза в день) и диарея.
Команда исследователей изучала, как частота дефекации соотносится с различными факторами, такими как демография, генетика, микробиом кишечника, метаболиты крови и биохимия плазмы. Результаты показали, что возраст, пол и индекс массы тела (ИМТ) значимо влияли на частоту дефекации. Например, молодые люди, женщины и люди с низким ИМТ часто испытывали менее частые дефекации.
Выявлено, что чрезмерное задерживание стула в кишечнике может привести к неблагоприятным изменениям в микробиоме и образованию токсичных веществ. Исследование также выявило, что микробный состав кишечника был связан с частотой дефекации, где определённые полезные бактерии процветали при нормальной частоте дефекации, а неблагоприятные бактерии преобладали при запорах или диарее.
Метаболиты крови, такие как п-крезолсульфат и индоксилсульфат, которые связаны с повреждением почек, были увеличены у людей с запорами. В то время как показатели, связанные с повреждением печени, возросли у людей с диареей. Уровень индоксилсульфата в крови показал сильную связь со снижением функции почек, что подтверждает возможное влияние частоты дефекации на органическое здоровье.
Исследование также выявило связь между частотой дефекации и психическим здоровьем, указывая на возможную связь с тревожностью и депрессией.
Результаты исследования могут помочь в разработке стратегий для поддержания оптимального здоровья через управление частотой дефекации.
Жир на животе в сочетании с дефицитом витамина D резко повышает риск смерти
Крупное исследование с участием более 5 500 взрослых старше 50 лет выявило потенциально опасное сочетание рисков для здоровья. Люди с абдоминальным ожирением и дефицитом витамина D сталкивались с риском смерти…
Ученые обнаружили: недостаток клетчатки заставляет микробы повреждать защиту кишечника
Растительные диеты поддерживают здоровье несколькими способами, включая пользу для кишечника, иммунной системы, обмена веществ и сердечно-сосудистой системы. Часть этого эффекта связана с стимулированием разнообразной популяции бактерий в кишечнике. Учёные давно…
Дикий мед содержит необычайно высокое количество полезных для здоровья веществ
Согласно новым исследованиям польских ученых, традиционный дикий лесной мед, производимый пчелами, живущими в ульях на деревьях, содержит необычайно высокое количество природных соединений, обладающих антимикробными и антиоксидантными свойствами. Исследователи из Вроцлавского…
Раненые мирные жители и уничтожение 726 БПЛА. Последствия атак ВСУ на регионы России
Российские средства ПВО в течение прошедшей ночи перехватили и уничтожили над регионами РФ, а также над акваториями Черного и Азовского морей 726 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России.…
Массированный удар ВС России по объектам ВПК и складам в Киеве. Что известно
Российские войска ночью нанесли массированный высокоточный удар по объектам военно-промышленного комплекса в Киеве и Киевской области. Об этом сообщили в Минобороны РФ. ТАСС собрал основное об ударе по объектам на…
Импорт топлива в Россию. Главное из заявлений Александра Новака о ситуации на рынке
Импортный бензин был реализован в среду на биржевых торгах Петербургской биржи, следует из обзора Национального биржевого ценового агентства. Россия уже начала импорт топлива для насыщения внутреннего рынка, сообщил накануне вице-премьер…
Поляки кулаками перевоспитывают украинцев
«Конец солидарности». Так польские СМИ описывают всплеск насилия в отношении украинцев на территории...
Ученые раздробили алмаз и разгадали 20-летнюю загадку
Алмаз славится своей красотой, но его ценность выходит далеко за рамки украшений. Эта исключительно ...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".