Среда 17 июля 2024 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Шесть признаков биологического старения и методы борьбы с ними


Шесть признаков биологического старения и методы борьбы с ними

Суббота, 15 Июня 2024 08:31
Шесть признаков биологического старения и методы борьбы с ними Фото из открытых источников

Специалисты выявили шесть ключевых признаков биологического старения человека, корректировка которых может способствовать продлению молодости, сообщает Championat.

 

Первый признак — скованность в движениях. Людям становится сложнее выполнять привычные действия, что может быть связано с уменьшением гибкости и подвижности суставов.

 

Второй признак — набор лишнего веса. Увеличение массы тела с возрастом часто сопровождается развитием хронических заболеваний, таких как диабет и гипертония.

 

Третий признак — проблемы с сосудами. С возрастом кровообращение замедляется, что может приводить к ухудшению состояния сосудов и увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Четвертый признак — снижение когнитивных способностей. Это проявляется в ухудшении памяти и снижении качества сна, что может негативно сказаться на общем самочувствии и уровне энергии.

 

Пятый признак — проблемы с пищеварением. С возрастом желудочно-кишечный тракт может работать менее эффективно, что вызывает дискомфорт и проблемы с перевариванием пищи.

 

Специалисты рекомендуют поддерживать физическую активность, сбалансированное питание и регулярные медицинские обследования, чтобы замедлить процессы старения и сохранить молодость.

 
 

 

 

 

Ваган Григорян Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Главное за сутки
МО РФ: средства ПВО сбили за ночь пять беспилотников  МО РФ: средства ПВО сбили за ночь пять беспилотников  Минобороны России сообщили еще о двух украинских беспилотниках, которые были уничтожены ночью над Брянской областью. "В течение прошедшей ночи пресечена попытка киевского режима совершить террористическую атаку с применением беспилотных летательных…
Российские военные получат 15 миллионов рублей за уничтожение F-15 и F-16 Российские военные получат 15 миллионов рублей за уничтожение F-15 и F-16 Уральская компания "Форэс" намерена выплатить награду в 15 млн рублей российским бойцам, когда они уничтожат первый истребитель F-16 в зоне спецоперации. Об этом сообщил заместитель исполнительного директора компании по социальной…
Байден пообещал сняться с выборов в случае выявления проблем со здоровьем Байден пообещал сняться с выборов в случае выявления проблем со здоровьем Американский лидер Джо Байден заявил в беседе с телеканалом BET, что он выйдет из президентской гонки, если врачи выявят у него проблемы со здоровьем, отрывок из интервью эксклюзивно приводит CBS…
Интернет и СМИ
Читайте также
Почти половина случаев рака связана с поддающимися изменению факторами риска Почти половина случаев рака связана с поддающимися изменению факторами риска Новое исследование показало, что 40% случаев рака и почти 50% всех случаев смерти от рака связаны с «модифицируемыми факторами риска», такими как курение сигарет, избыточный вес тела и употребление алкоголя.…
Кофе защищает здоровье печени и не только Кофе защищает здоровье печени и не только Многие из нас пьют кофе каждое утро, чтобы взбодриться и начать день с энергии. Однако, исследования показывают, что кофе может быть полезен не только для бодрости, но и для нашего…
Daily Mail: названа пища, снижающая риск депрессии и болезни Альцгеймера Daily Mail: названа пища, снижающая риск депрессии и болезни Альцгеймера Британский диетолог Эмили Лиминг рассказала популярному изданию Daily Mail отом, какие продукты реально способствуют заметному снижению рисков болезни Альцгеймера. Тот же самый рацион поможет избежать депрессии и преодолевать стрессовые ситуации.*…
Тема дня
Хамство Зеленского нарушило ключевые правила восточной политики Хамство Зеленского нарушило ключевые правила восточной политики

У лидера киевского режима Владимира Зеленского «начинают сдавать нервы, что и приводит к подобным ди...

Фото
BMJ Public Health: велосипедные поездки на работу снижают риски болезней BMJ Public Health: велосипедные поездки на работу снижают риски болезней

Шотландскими исследователями проведено исследование, показавшее пользу поездок на велосипеде либо хо...

Опрос

Дойдут ли Джо Байден и Дональд Трамп до президентских выборов в США?

 

Анекдот дня

Стремясь в светлое будущее, все же откладывайте на черный день.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".