Вторник 28 мая 2024 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Исследование выявило четыре типа сна и их влияние на здоровье


Исследование выявило четыре типа сна и их влияние на здоровье

Суббота, 06 Апреля 2024 14:01
Исследование выявило четыре типа сна и их влияние на здоровье Фото из открытых источников

Согласно последнему исследованию, проведенному сомнологами The Pennsylvania State University, University of South Florida и University of Pittsburgh и опубликованному на портале Psychosomatic Medicine, было выявлено четыре различных типа сна, каждый из которых оказывает разное воздействие на общее здоровье спящих.

 

Авторы исследования провели анализ данных, собранных среди 3683 участников в период с 2004 по 2006 год, а также последующий опрос в период с 2013 по 2017 год. Их целью было выяснить, каким образом характер сна влияет на уровень усталости в течение дня и на наличие хронических заболеваний у людей.

 

На основании комбинации условий и различных показателей, сомнологи выделили четыре отдельных категории спящих: "хорошие спящие", "спящие с бессонницей", "спящие на выходных" и "дремлющие".

 

Исследователи выяснили, что большинство участников (77%) сохраняли свой фенотип сна с течением времени. Оказалось, что наиболее стабильными в этом плане были те, кто страдал от бессонницы или дремал.

 

Дальнейший анализ показал, что у людей, страдающих бессонницей, риск развития хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, депрессия и слабость, был значительно выше (на 28-81%). Также было обнаружено, что у тех, кто спал в любое время, повышенный риск развития диабета, рака и слабости.

 

Сон в выходные дни, однако, не показал значимой связи с хроническими заболеваниями.

 

Исследование также выявило, что люди с более низким уровнем образования и безработные чаще страдают от бессонницы, в то время как пожилые люди и пенсионеры склонны к дремоте.

 

В целом, результаты этого исследования подчеркивают важность здорового сна и указывают на необходимость уделения внимания проблеме бессонницы для предотвращения развития серьезных хронических заболеваний.

 

 
 

 

 

 

Ваган Григорян Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Главное за сутки
В Орловской области при падении БПЛА погиб один человек, еще трое пострадали В Орловской области при падении БПЛА погиб один человек, еще трое пострадали Водитель областной пожарной части погиб при падении БПЛА на территорию топливно-заправочной станции в городе Ливны Орловской области, еще три человека пострадали. Об этом сообщил глава региона Андрей Клычков. "Сегодня утром…
Над регионами России за ночь уничтожили и перехватили 12 БПЛА Над регионами России за ночь уничтожили и перехватили 12 БПЛА Российские средства противовоздушной обороны (ПВО) уничтожили и перехватили за ночь 12 украинских БПЛА над регионами России, в том числе над Краснодарским краем. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение…
Президент Эстонии Карис заявил о необходимости «поставить Россию на колени» Президент Эстонии Карис заявил о необходимости «поставить Россию на колени» Президент Эстонии Алар Карис считает, что сейчас в ситуации на Украине важно остановить "российскую военную машину". "Мы сделаем все возможное, чтобы поставить Россию и президента Владимира Путина на колени. Тогда…
Интернет и СМИ
Читайте также
Daily Mirror: британские ученые открыли способ омолодиться на 10 лет Daily Mirror: британские ученые открыли способ омолодиться на 10 лет Исследователи из Великобритании совершили уникальное открытие, которое может стать настоящим прорывом в области омоложения. По данным Daily Mirror, эксперимент, проведенный британскими учеными, показал, что жизнь под водой в условиях высокого…
Кошмары и галлюцинации могут быть признаками аутоиммунного заболевания Кошмары и галлюцинации могут быть признаками аутоиммунного заболевания Согласно новому исследованию, кошмары и галлюцинации могут быть ранним признаком аутоиммунного заболевания. Тревожные сны и дневные галлюцинации могут заранее предупредить о появлении таких заболеваний, как волчанка, а более высокая осведомленность…
О симптомах надвигающейся смерти рассказали американские учёные О симптомах надвигающейся смерти рассказали американские учёные Медики из CancerHub и URMC Rochester, на страницах портала National Institute on Aging (NIA/NIH) выделили несколько явных признаков, которые могут указывать на приближение смерти у пожилых людей или пациентов с…
Тема дня
Прибалты и поляки активно толкают Европу к ядерной войне Прибалты и поляки активно толкают Европу к ядерной войне

Европа продолжает наращивать градус эскалации в отношениях с Москвой. Глава Еврокомиссии Урсула фон ...

Фото
Ученые описали новый тип извержения вулкана Ученые описали новый тип извержения вулкана

Не существует двух одинаковых извержений вулканов, но ученые считают, что серия взрывных извержений ...

Опрос

Продолжат ли США оказывать Украине финансовую и военную помощь в будущем?

 

Анекдот дня

Деньги - зло, но на них можно купить добро.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".