Экспертами по питанию из Шанхайского университета выяснено, какой доступный продукт эффективно снижает уровень «плохого» холестерина в крови.*
Как сообщает издание SJTU, китайские исследования обращают внимание на пользу чеснока для профилактики ряда болезней и облегчения их течения. Продукт употребляют в пищу как свежим, так и в сушеном виде. Его иногда используют даже как заменитель соли, поскольку последняя серьезно вредит сосудам.
Высокий холестерин служит причиной формирования бляшек, что приводит к закупорке сосудов и ухудшению кровообращения. Если нет серьезных проблем с желудочно-кишечным трактом, то даже в небольших объемах эта специя помогает снижать уровень холестерина в крови, регулируя артериальное давление. Что служит профилактикой инсультов, инфарктов и иных патологий сердечно-сосудистой системы.
Помогает похудеть — еще одно полезное действие этого растения. За счет высокого содержания витамина B6 идет стимуляция обмена веществ, жир сжигается быстрее.
Укрепление иммунной системы — это тоже результат включения чеснока в рацион. В нем много витаминов, полезных масел и аминокислот, а также аллицин, обладающий противовоспалительным действием.
К тому же, приправа способна защищать кожу от избытка ультрафиолетовых лучей. Да еще и стимулирует выработку коллагена и эластина, придающих коже упругость и гладкость.
* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний
Народ Украины имеет право восстать против незаконного президента, не выполнять его указы, нормы подп...
Ученые из китайского Central South University of Forestry and Technology (CSUFT) представили стекло,...
Проблема не в том, что люди массово уничтожают дерматинов и синтепонов ради их шкурок, а в том, что из их мяса стали делать колбасу и сосиски.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".