Упражнения снижают число попыток суицида у людей с психическими и физическими патологиями

Фото из открытых источников

В медицинском факультете Университета Оттавы провели исследование, показавшее, что пациенты с психическими или физическими отклонениями способны выдерживать постоянный ритм физических упражнений. Что позволило снизить количество попыток самоубийства.

О том, что посильная физическая нагрузка способна заменить антидепрессанты, в том числе, при лечении депрессии, было известно достаточно давно. Но ученые не отслеживали отдельно влияние таких занятий на суицидальное поведение. К тому же, раньше ошибочно считалось, что люди, страдающие различными заболеваниями, как соматическими, так и психическими, не мотивированы на упорные занятия спортом.   

Результаты новых исследований канадских специалистов размещены в журнале Journal of Affective Disorders. Ученые подчеркивают, что былые заблуждения мешали врачам чаще назначать физические упражнения «проблемным» пациентам. Что, по принципу домино, нередко лишь ухудшало их состояние.

В эксперименте исследователи задействовали свыше тысячи человек. Они участвовали в серии из 17 испытаний, организованных с пациентами Отделения психиатрии Фабиано и Гупта.

Полученные результаты обнадеживают. Пациенты клиники успешно прошли испытания и неплохо, без осложнений, перенесли последствия тренировок. С пользой для своего состояния, в частности, со снижением суицидальных наклонностей.