Виртуальная реальность при тренировках снижает аппетит, утверждают английские ученые

Медики из британского Университета Бристоля выяснили: если во время тренировок используются VR-очки, то после их окончания желание подкрепиться снижается.

Как рассказывает публикация в журнале Appetite, к эксперименту пригласили 34 человека, что высказали намерение похудеть. Они дважды за день приходили на тренировки. Обе — на велотренажерах. Одна из них проходила в обычном формате, на другой участники облачались в очки виртуальной реальности.  

Ученые отслеживали основные показатели, такие как пульс и давление, число расходуемых калорий. Фиксировали и общее самочувствие, настроение физкультурников. А потом всем принявшим участие в тренировках предлагали перекусить в буфете.

Выяснилось, что занятия с «аксессуаром» VR-очки доставляли больше удовольствия. Настроение после них было более бодрым и радостным. И после них добровольцам меньше хотелось есть. Аппетит снижался, и это сказывалось на калорийности потребляемой пищи: она была на 12% меньше, чем после обычной тренировки.

Исследователи делают вывод: использование VR-технологий может стать полезной изюминкой в программах снижения веса.