Как отразится на человеческом организме систематическое употребление клюквенного сока? Эксперты зарубежного портала Eat this, not that решили разобраться в этом вопросе.
Научная работа, опубликованная в издании American Journal of Clinical Nutrition, показала, что регулярное употребление такого насыщенного антиоксидантами и витаминами продукта, как клюквенный сок, заметно способствует улучшению состояния людей, страдающих от ишемической болезни сердца. Кроме того, клюквенный сок полезен при заболеваниях мочевыводящих путей, а также в целом уменьшает вероятность развития инфекционных процессов*.
Клюквенный сок содержит большое количество антиоксидантов — веществ, которые помогают организму бороться с воспалением. Кроме того, в этом продукте есть довольно внушительный объем ценных для организма витаминов и минералов.
Другое исследование показало, что если ежедневно употреблять клюквенный сок на протяжении двух месяцев, то это эффективно уменьшает риск развития осложнений сердечно-сосудистых болезней. Еще один полезный эффект от употребления сока из клюквы — нормализация баланса кишечных бактерий. От правильного баланса бактерий в кишечнике зависит работа многих жизненно важных систем организма.
* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний
Россия и Китай должны не только укреплять свое сотрудничество, но и вместе противостоять гегемонии з...
Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.