Назван продукт, который поможет уменьшить уровень сахара в крови

Исследователям удалось выяснить, что один простой, доступный и дешевый продукт поможет в борьбе с повышенным уровнем сахара в крови. Речь идет об яблочном уксусе. Он способен помочь в значительной мере уменьшить уровень сахара в крови. Специалисты заявляют, что уксус дает положительный эффект при диабете 2 типа. Производство яблочного уксуса заключается в ферментировании сахаров из яблок, благодаря чему они преобразуются в уксусную кислоту. Именно эта кислота и является основным компонентом уксуса.

С целью подтвердить свою теорию, эксперты провели исследование с участием 70 добровольцев с наличием диагностированного диабета 2 типа. Их поделили на 2 группы. Пациентам из первой группы в течение 8 недель давали употреблять по 20 миллилитров яблочного уксуса каждый день. Это равно 4 чайным ложкам.

В результате выяснилось, что добавление в рацион яблочного уксуса способствует значительному улучшению уровня сахара в крови. Это свидетельствует о положительном влиянии на гликемические значения.

Также специалисты перечислили продукты с высоким гликемическим показателем. В список вошли: белый рис, картофель, белый хлеб, газировки, сахар. К продуктам с низким уровнем отнесли некоторые овощи, бобы, цельнозерновые.

Эксперты назвали симптомы сахарного диабета 2 типа. К ним относятся: частое мочеиспускание, непроходящее ощущение жажды, чрезмерная утомляемость, беспричинное похудание, зуд кожи и слизистых, замедленная регенерация тканей при порезах и прочих травмах, нарушения со стороны зрительного аппарата.