Пятница 24 апреля 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Учёные из Великобритании рассказали о новом способе похудения


Учёные из Великобритании рассказали о новом способе похудения

Суббота, 18 Сентября 2021 20:20

Британские учёные рассказали о новой методике похудения, получившей название "90 минут". Информацию об этом разместили в издании Metro.

 

Новая методика до удивления проста. Заключается она в том, что время завтрака и ужина нужно всего лишь сдвинуть на 90 минут вперёд и назад соответственно. Сообщают, что такие перемены поспособствуют похудению. Преимуществом называют то, что человек не должен отказываться от любимых блюд и продуктов, а также не обязан вести счёт калорий.

 

Для исследования своей гипотезы учёные попросили ряд добровольцев питаться в одно и то же время. Далее добровольцы были разделены на две группы. Первая группа продолжила питаться так, как и ранее, а второй группе предложили сдвинуть время приемов пищи.

 

Оказалось, что в группе, сдвинувшей приемы пищи темпы похудения увеличились в два раза. В первой же группе подобных изменений не наблюдалось. Исследователи отмечают, что никаких ограничений по количеству продуктов, калорий и их виду не устанавливали.

 

Учёные объясняют, что увеличение темпов похудения вызвано сокращением количества перекусов. Дело в том, что при более позднем завтраке чувство голода приходит позже, чем до этого. Помимо прочего, у добровольцев снижался аппетит.

 
 

 
 
Портер Анастасия Опубликовано в Здоровье  
Читайте также
Ученые объяснили, почему хлеб может вызывать набор веса без переедания Ученые объяснили, почему хлеб может вызывать набор веса без переедания Новые исследования на мышах показывают, что употребление хлеба может привести к увеличению массы тела и жировой массы, даже если потребление калорий остается на том же уровне. Результаты исследования опубликованы в…
Фруктоза становится ключевым фактором развития метаболических заболеваний Фруктоза становится ключевым фактором развития метаболических заболеваний В новом отчете, опубликованном в журнале Nature Metabolism, проливается свет на особую и недооцененную роль фруктозы в развитии заболеваний, помимо ее роли как простого источника калорий. Исследователи изучают, как распространенные…
Выяснено, как физические упражнения меняют биологические механизмы стресса Выяснено, как физические упражнения меняют биологические механизмы стресса Новое годичное исследование показало, что регулярные аэробные упражнения снижают долгосрочный уровень основного гормона стресса, что может помочь защитить от сердечно-сосудистых заболеваний и расстройств настроения. Клиническое исследование, опубликованное в журнале Journal…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 10 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России сбили 10 украинских БПЛА Силы ПВО за ночь сбили 10 украинских БПЛА над регионами России, сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи (с 21:00 мск 23 апреля до 07:00 мск 24 апреля) дежурными…
Трагедия курского приграничья. Как Украина убивала и похищала россиян Трагедия курского приграничья. Как Украина убивала и похищала россиян 26 апреля 2025 года закончилось освобождение приграничных районов Курской области от вооруженных формирований Украины, вторгшихся туда в августе 2024 года. К годовщине восстановления российского контроля над курским приграничьем ТАСС вспоминает…
В Белгородской области за сутки ВСУ атаковали семь муниципалитетов  В Белгородской области за сутки ВСУ атаковали семь муниципалитетов  Вооруженные силы Украины (ВСУ) атаковали населенные пункты Белгородской области с помощью более четырех беспилотников за минувшие сутки. Ранен один человек, сообщили в Telegram-канале оперштаба региона. "В Белгороде вчера в городскую…
Тема дня
Австро-Венгрия готова возродиться внутри Евросоюза Австро-Венгрия готова возродиться внутри Евросоюза

Идеи возрождения влияния Австро-Венгрии вновь звучат в европейской политике. Победивший на выборах в...

Фото
Древние следы рассказывают, как летающий хищник преследовал добычу на суше Древние следы рассказывают, как летающий хищник преследовал добычу на суше

Палеонтологи, изучив окаменелые следы в Южной Корее, воссоздали поразительную историю: историю крупн...

Опрос

Через месяц после начала войны в Иране на чьей стороне преимущество?

 

Анекдот дня

Кто виноват?

Что делать?

А зачем?

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".