Четверг 23 сентября 2021 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Учёные сообщили, почему частое пробуждение по ночам сокращает жизнь женщин


Учёные сообщили, почему частое пробуждение по ночам сокращает жизнь женщин

Понедельник, 13 Сентября 2021 18:54
Учёные сообщили, почему частое пробуждение по ночам сокращает жизнь женщин Фото из открытых источников

Учёные выяснили, что женщины обладают лучшим сном и реже просыпаются по ночам, чем мужчины. Сообщают, что именно нарушения сна и частые пробуждения по ночам приводят к риску преждевременной смерти.

 

Исследователи провели анализ такого явления как "бессознательное бодрствование". Для изучения были отобраны 8 тысяч добровольцев мужского и женского пола. Их снабдили датчиками сна. Эти датчики отслеживали количество ночных пробуждений и продолжительность бодрствования.

 

По словам учёных, женщины просыпаются ночью в два раза реже, чем представители мужского пола. Однако сказываются ночные пробуждения на женщинах более пагубно. Выяснилось, что из-за частых ночных пробуждений возрастает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Как пример приводятся такие заболевания как инсульт, инфаркт и другие. Так же обнаружили, что зачастую ночные пробуждения связаны с повышением артериального давления. 

 

По словам специалистов, нарушения сна могут вызывать и другие серьезные заболевания. Ученые австралийского университета Аделаиды, проводившие исследование, отмечают, что оптимальная продолжительность сна 6-7 часов. Также здоровый 6-7 часовой сон может предотвратить ожирение, нарушения иммунной системы, нарушения со стороны психического здоровья человека и депрессию. 

 

Яндекс.Дзен

Портер Анастасия Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Новости партнеров
Главное за сутки
Конгрессмены США поддержали ужесточение санкций против госдолга России Конгрессмены США поддержали ужесточение санкций против госдолга России Члены Палаты представителей Конгресса Соединенных Штатов Америки единогласно одобрили поправку к оборонному бюджету на следующий финансовый год, запрещающую американцам приобретать или продавать вновь выпущенные суверенные долговые обязательства России. Запрет, который…
Сирия потребовала от Турции немедленно вывести войска из северных провинций Сирия потребовала от Турции немедленно вывести войска из северных провинций Власти Сирийской Арабской Республики требуют, чтобы Турция незамедлительно вывела свои вооруженные силы из северных сирийских провинций. Такое заявление, как сообщает информационное агентство РИА Новости, сделал Фейсал Микдад, глава министерства иностранных…
Чехия обратилась к Москве за юридической помощью по делу о взрывах во Врбетице Чехия обратилась к Москве за юридической помощью по делу о взрывах во Врбетице В расследовании взрывов во Врбетице пересекаются интересы нескольких европейских держав, поэтому просьба о юридической поддержке расследования была направлена в том числе и в Российскую Федерацию. Такое заявление, как пишет информационное…
Интернет и СМИ
Читайте также
В США начнут испытания препарата, "вырезающего" ВИЧ из ДНК В США начнут испытания препарата, "вырезающего" ВИЧ из ДНК Министерство здравоохранения США заявило о начале клинических испытаний препарата, потенциально способного победить вирус иммунодефицита человека. Препарату дали название ЕВТ-101 и применяться он будет внутривенно. Сообщают, что новый препарат работает по…
Учёные из Великобритании рассказали о новом способе похудения Учёные из Великобритании рассказали о новом способе похудения Британские учёные рассказали о новой методике похудения, получившей название "90 минут". Информацию об этом разместили в издании Metro. Новая методика до удивления проста. Заключается она в том, что время завтрака…
Онемение и покалывание в пальцах может указывать на дефицит витамина В12 Онемение и покалывание в пальцах может указывать на дефицит витамина В12 Известное издание Express в Великобритании опубликовало результаты исследований, проведенных учеными из Университета здравоохранения Мичигана (США). Они выяснили, что покалывание пальцев рук и ног и их частичное онемение указывает на дефицит…
Тема дня
Способен ли Газпром на климатическую диверсию, ради наполнения «Северного потока-2» на 100%? Способен ли Газпром на климатическую диверсию, ради наполнения «Северного потока-2» на 100%?

20 сентября старший советник Госдепартамента по энергетической безопасности Амос Хохштейн в интервью...

Фото
Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии

Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...

Опрос

Нужно ли запрещать въезд в Россию лицам, которые за рубежом притесняли русскоговорящих?

 

Анекдот дня

Встретились как-то в кармане маска, наушники и связка ключей и как давай изображать одно целое.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle

 

СМИ2
Infox
В мирах Млечного пути могла зародиться форма жизни с инопланетной ДНК
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Lentainform
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.