Елена Малышева дала советы по восстановлению здоровья после коронавируса

Популярная телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово» рассказала, что можно делать переболевшим коронавирусом, чтобы помочь организму восстановиться после болезни. Так, в частности, по ее словам, которые приводит iReactor, минимизировать последствия перенесенного заболевания могут помочь физические упражнения и дыхательная гимнастика. 

При этом особое внимание в программе Малышева уделила людям с лишним весом, пояснив, что именно они находятся в группе риска и зачастую сложнее переносят болезни, в том числе и коронавирусную инфекцию. Она отметила, что лишний вес даже в повседневной жизни чреват рядом проблем, а при заражении коронавирусом является отягчающим фактором. Причиной этого, по ее словам, является сдавливание органов, что мешает полноценно дышать. 

Что же касается того, что поможет восстановить свое здоровье после перенесенной болезни, Малышева пояснила, что здесь очень полезны любые упражнения, направленные на разработку легких. В частности, можно выполнять гимнастику с разведением и сведением конечностей, надувать шарики или другие дыхательные упражнения.