Четверг 21 января 2021 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Как отдых в горах влияет на физическое и психическое состояние человека


Как отдых в горах влияет на физическое и психическое состояние человека

Вторник, 13 Октября 2020 15:08
Как отдых в горах влияет на физическое и психическое состояние человека Фото из открытых источников

Отдых в горах оказывает благоприятное воздействие на человеческий организм на всех уровнях — то есть, речь идет не только о физическом, но и о ментальном здоровье. Пользе горного отдыха посвящен специальный материал, опубликованный информационно-аналитическим журналом "Слово и Дело".

 

По словам главы центра психосоматики "Здравница" Дмитрия Раевского, горные районы, расположенные на высоте выше 3.5 км, позволяют особенно хорошо ощутить разницу между свежим природным воздухом и загрязненной атмосферой мегаполисов. "Смог, пыль и суета преследуют городских жителей и серьезно бьют по их здоровью. Отдохнуть от города можно в разных местах, но я бы посоветовал горы выше 3.5 км. Воздух в горах сильно отличается не только от городского, но и вообще от равнинного воздуха. Он совсем иначе действует на человеческий организм", — сказал специалист.

 

Но нужно учитывать и то, что горы оказывают целебное воздействие не только своим воздухом. "Когда вы находитесь в нескольких километрах над уровнем моря, то в вашем сознании возникает очень особенное чувство свободы. Только в горах можно в полной мере освободиться от городской суеты и почувствовать силу природы, ощутив себя крохотной песчинкой в бесконечной Вселенной", — добавил Раевский, отметив, что походы в горы очень полезны для психического здоровья.

Яндекс.Дзен

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Новости партнеров
Главное за сутки
В России за сутки выявлено 21 887 новых случаев заражения коронавирусом В России за сутки выявлено 21 887 новых случаев заражения коронавирусом Как следует из сообщения Оперативного штаба по контролю и мониторингу за ситуацией с коронавирусом, во всех российских регионах за прошедший день (20 января) было зафиксировано 21887 новых случаев заражения COVID-19,…
Америка готовит Прибалтику к войне с Россией Америка готовит Прибалтику к войне с Россией Страны Прибалтики призывают США перейти к новому этапу военного противостояния с Россией – от временного к постоянному размещению американских войск в регионе. Какие меры военного усиления предпринимаются Латвией, Литвой и…
Джозеф Байден вступил в должность президента США Джозеф Байден вступил в должность президента США Торжественная церемония инаугурации 46-го президента США Джозефа Байдена состоялась в среду на ступенях Капитолия. Он принес присягу на верность конституции и стране. Подробнее – в материале ТАСС. "Я, Джозеф Робинетт…
Интернет и СМИ
Читайте также
В Великобритании выяснили, остаются ли переболевшие коронавирусом заразными В Великобритании выяснили, остаются ли переболевшие коронавирусом заразными Люди, переболевшие коронавирусной инфекцией нового типа, приобретают иммунитет к COVID-19 по меньшей мере на пять месяцев, но, при этом, могут распространять болезнь и подвергать риску окружающих. К такому выводу пришли…
Перенесших COVID-19 россиян предупредили об опасности купания в проруби Перенесших COVID-19 россиян предупредили об опасности купания в проруби Россиянам, которые перенесли коронавирусную инфекцию нового типа, следует отказаться от купания в проруби на Крещение. Так, по данным общественно-политического журнала "ПолитЭксперт", считает Евгений Зиновьев, профессор НИИ скорой помощи имени Джанелидзе.…
В России за сутки выявлено 24092 новых случая заражения коронавирусом В России за сутки выявлено 24092 новых случая заражения коронавирусом По данным на утро 16 января, озвученным Оперативным штабом по контролю и мониторингу за ситуацией с коронавирусом, за прошедшие сутки во всех российских регионах зарегистрировали 24092 новых случая заражения COVID-19,…
Тема дня
Америка готовит Прибалтику к войне с Россией Америка готовит Прибалтику к войне с Россией

Страны Прибалтики призывают США перейти к новому этапу военного противостояния с Россией – от времен...

Фото
Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии

Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...

Опрос

Каким будет 2021-й год по сравнению с 2020-м годом?

 

Анекдот дня

Не политкорректно называть день распродажи - чёрная пятница. Надо говорить – афролохотрон.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Так выглядит самая старая рождественская елка
Российские авто оснастят датчиками оповещения о нарушении ПДД
Стало известно откуда на полях появляются таинственные круги
В Ирландии найдены древние загадочные постройки

 

Infox
СМИ2
Lentainform
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.