Среда 28 июля 2021 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Россиянам рассказали, как отличить осеннюю хандру от депрессии


Россиянам рассказали, как отличить осеннюю хандру от депрессии

Вторник, 08 Сентября 2020 15:59
Россиянам рассказали, как отличить осеннюю хандру от депрессии Фото из открытых источников

Осеннюю хандру, с которой сталкиваются многие люди перед зимними холодами, следует отличать от депрессивных расстройств, которые осенью могут проявляться более интенсивно. О том, как не спутать хандру с депрессией, пишет общественно-политический журнал "ПолитЭксперт".

 

Увядание природы, которое наблюдают жители умеренной климатической зоны с приходом осени, сочетается с такими факторами, как сокращение светового дня, и становится мощным драйвером явления, известного как осенняя хандра. Которую, кстати, часто путают с "обычной русской хандрой", проявляемой круглый год.

 

Но поверхностные эмоциональные состояния нужно отличать от настоящей депрессии, которая представляет собой серьезную социально-медицинскую проблему. "Депрессия — это комплексная проблема с глубинными причинами, которая гораздо серьезнее, чем любая осенняя хандра", — говорит теоретик-эксперт по философии и восточным техникам духовного развития Мария Николаева.

 

Николаева отметила, что осенью следует присматриваться к своему психоэмоциональному состоянию особенно пристально, так как риск развития депрессивных расстройств в это время года растет. "Прислушивайтесь к себе и анализируйте негативные переживания, пытаясь понять, чем именно они обусловлены. Иногда подавленное состояние является итогом упадка сил, поэтому отдых может быть не менее важным, чем попытки "встряхнуться"", — сказала эксперт.

Яндекс.Дзен

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Новости партнеров
Главное за сутки
Экс-замминистра Украины призвал готовиться к «освобождению» Донбасса Экс-замминистра Украины призвал готовиться к «освобождению» Донбасса Киев должен готовиться к силовому решению проблемы Донбасса после парламентских выборов в Российской Федерации. Такое заявление сделал накануне Юрий Грымчак, экс-заместитель министра по вопросам временно оккупированных территорий Украины. В обозримой…
В МИД Польши рассказали о «спасении» Европы от «Северного потока-2» В МИД Польши рассказали о «спасении» Европы от «Северного потока-2» Замглавы министерства иностранных дел Польши Марчин Пшидач заявил, что Варшава задерживала завершение строительства газопровода "Северный поток — 2" на протяжении нескольких лет, "спасая", при этом, Европу. Такое заявление, как пишет…
Войну в Афганистане считают ошибкой почти половина американцев Войну в Афганистане считают ошибкой почти половина американцев Почти половина граждан Соединенных Штатов Америки — 47 процентов — назвали участие США в войне в Афганистане ошибкой американского правительства. Как пишет информационное агентство РИА Новости, такие данные опубликовал социологический…
Интернет и СМИ
Читайте также
В США нашли простое упражнение, защищающее от деменции В США нашли простое упражнение, защищающее от деменции Существуют простые физические упражнения, значительно снижающие вероятность развития старческого слабоумия. Как пишет портал Med-heal.ru, защититься от деменции помогает регулярная интенсивная ходьба. Американские ученые, представляющие Юго-западный медицинский центр Техасского университета, нашли…
Употребление чечевицы уменьшает риск рака Употребление чечевицы уменьшает риск рака Употребление богатой клетчаткой чечевицы может значительно снижать вероятность развития онкологических заболеваний. На это, как пишет сайт factstore.ru, указывает сразу несколько научных исследований. В статье, которая появилась в Международном журнале рака,…
Ученые предупредили, что рекомендации по поднятию тяжестей в спортзале подходят не всем людям Ученые предупредили, что рекомендации по поднятию тяжестей в спортзале подходят не всем людям Общепринятые рекомендации по поднятию тяжестей в спортзале подходят не всем людям — выяснили зарубежные исследователи. Как пишет сетевое издание "Актуальные новости", стандартная техника выполнения упражнений эффективно защищает от серьезных травм,…
Тема дня
Российский ядерный объект строится по соседству с США вопреки их противодействию  Российский ядерный объект строится по соседству с США вопреки их противодействию 

После целой серии политических пертурбаций Боливия наконец начала финальную часть строительства важн...

Фото
Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии

Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...

Опрос

Сделали ли вы прививку от коронавируса COVID-19?

 

Анекдот дня

Встретились как-то в кармане маска, наушники и связка ключей и как давай изображать одно целое.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle

 

СМИ2
Infox
Ученые из Дании предложили свою теорию об устройстве Вселенной
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Lentainform
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.