Крапива — это не просто жгучий сорняк, а эффективное средство от депрессивных расстройств, хронической усталости и проблем с иммунной системой. О пользе крапивы рассказал Михаил Гинзбург, доктор меднаук, глава Самарского НИИ диетологии и диетотерапии.
Гинзбург, как пишет информационное агентство РИА Новости, не сомневается в существовании у крапивы впечатляющего терапевтического потенциала. В крапиве, по словам специалиста, присутствует целый комплекс полезных биологически активных веществ — например, в ней полно фолиевой (витамин B9) и аскорбиновой (витамин C) кислот, а также флавоноидов и соединений, необходимых для правильного метаболизма. Крапива, при этом, может быть средством для стимуляции иммунитета и процесса клеточной регенерации.
Недостаток витамина B9, который можно компенсировать употреблением крапивы, может провоцировать заболевания сердечно-сосудистой системы и депрессию, а также проблемы с кожей, ногтями и волосами. А о пользе витамина C, как подчеркнул Михаил Гинзбург, и так все знают.
"Употреблять крапиву могут практически все люди, но при этом важно не обжечься. Традиционный способ — в составе летних салатов и супов, которые с добавлением крапивы становятся особенно вкусными и полезными. Из противопоказаний можно отметить разве что хронические заболевания ЖКТ — например, язвенную болезнь желудка или гастрит", — заявил эксперт.
Над главой Еврокомиссии Урсулой фон дер Ляйен сгустились тучи: в Европарламенте собрали достаточно г...
Революционное исследование ископаемых останков коралловых рифов возрастом 7000 лет показывает, как р...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".