Сон при свете увеличивает риск развития болезней сердца

Вторник, 03 Марта 2020 10:20

"Гормон сна" мелатонин связан со здоровьем сердечно-сосудистой системы, поэтому проблемы с синтезом мелатонина, провоцируемые, например, сном в условиях искусственного света, могут провоцировать болезни сердца. Об этом, со ссылкой на американских исследователей, пишет портал Med-heal.ru.

Масштабное исследование, которое провели сотрудники Национального института Северной Каролины, позволило изучить связь между уровнем мелатонина и состоянием сердечно-сосудистой системы. Лабораторные животные, которым вместе с водой давали мелатонин, демонстрировали более высокую сопротивляемость сердечной недостаточности.

"Мелатонин воздействует на митохондрии — внутриклеточные органеллы, которые отвечают за энергетическое снабжение клеток. При дефиците мелатонина происходит нарушение работы митохондрий, которое особенно сильно отражается на работе сердца. Как итог, проблемы с мелатонином могут приводить к сбоям в работе сердца", — отмечают ученые.

Теперь самое интересное. Те самые проблемы с мелатонином, о которых нас предупреждают американские исследователи, могут провоцироваться сном в условиях искусственного света. Световое загрязнение — распространенная проблема в современном мире, с которой, как видим, нужно бороться. Например — при помощи плотных штор.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье

Читайте также

Растения для ума: какие экстракты усиливают память и внимание Китайские специалисты из Сычуаньского университета провели масштабное исследование, целью которого было определить, какие растительные экстракты способны эффективно поддерживать когнитивное здоровье у взрослых. Научная работа опубликована в журнале Frontiers in Pharmacology,…

WP: Назван вес, при котором человеческие лица наиболее привлекательны Восприятие человеческих лиц довольно субъективно. Но есть и некоторые закономерности. Так, эксперты считают, что более привлекательными мы воспринимаем лица, когда индекс массы тела (ИМТ) - в пределах нормы, то есть,…

Расстройства настроения у пожилых могут быть ранними признаками слабоумия Депрессия и биполярное расстройство позднего начала могут представлять собой нечто большее, чем просто состояния психического здоровья. Все больше доказательств свидетельствуют о том, что эти расстройства настроения позднего возраста (LLMD) могут…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили шесть украинских БПЛА Силы ПВО за ночь сбили шесть украинских беспилотников над Белгородской и Орловской областями. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО уничтожены шесть украинских беспилотных…

Минниханов: в Татарстане из-за атаки БПЛА на автозавод погиб человек Рабочий автозавода в Елабужском районе в Татарстане погиб в результате атаки БПЛА на предприятие, 13 человек пострадали. Об этом сообщил глава республики Рустам Минниханов в Telegram-канале. Вооруженные Силы Украины снова…

Йеменские хуситы сообщили о ракетных ударах по Израилю Хуситы из йеменского мятежного движения "Ансар Аллах" нанесли удары по инфраструктуре Армии обороны Израиля в Тель-Авиве. Об этом говорится в заявлении, опубликованном в Telegram-канале представителя сформированных повстанцами вооруженных сил Яхьи…

Тема дня

«Пятница 13-е», или Как удары Израиля по Ирану воплощают кошмары киевской хунты

Нанесённые Израилем удары по Ирану, как это ни странно, нанесли ущерб Украине. А результаты ответных...

Фото

В Древнем Египте престолонаследие основывалось на праве старшего сына

Десятилетиями считалось, что семейная система древних египтян была очень похожа на нашу. Однако канд...

Опрос

Нужно ли разрешить западным брендам возвратиться в Россию?

Показать результаты »

Анекдот дня

И помни, Вселенная все видит. Живи так, чтобы было интересно смотреть.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.