Сон при свете увеличивает риск развития болезней сердца

Вторник, 03 Марта 2020 10:20

"Гормон сна" мелатонин связан со здоровьем сердечно-сосудистой системы, поэтому проблемы с синтезом мелатонина, провоцируемые, например, сном в условиях искусственного света, могут провоцировать болезни сердца. Об этом, со ссылкой на американских исследователей, пишет портал Med-heal.ru.

Масштабное исследование, которое провели сотрудники Национального института Северной Каролины, позволило изучить связь между уровнем мелатонина и состоянием сердечно-сосудистой системы. Лабораторные животные, которым вместе с водой давали мелатонин, демонстрировали более высокую сопротивляемость сердечной недостаточности.

"Мелатонин воздействует на митохондрии — внутриклеточные органеллы, которые отвечают за энергетическое снабжение клеток. При дефиците мелатонина происходит нарушение работы митохондрий, которое особенно сильно отражается на работе сердца. Как итог, проблемы с мелатонином могут приводить к сбоям в работе сердца", — отмечают ученые.

Теперь самое интересное. Те самые проблемы с мелатонином, о которых нас предупреждают американские исследователи, могут провоцироваться сном в условиях искусственного света. Световое загрязнение — распространенная проблема в современном мире, с которой, как видим, нужно бороться. Например — при помощи плотных штор.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье

Главное за сутки

В Ставропольском крае упал российский самолет Ту-22М3 Один из членов экипажа самолета Ту-22М3, упавшего Ставропольском крае, погиб, сообщил губернатор Владимир Владимиров в Telegram-канале. "Получены уточненные данные по происшествию с российским военным самолетом в Красногвардейском округе. К глубокому…

Израиль нанес удар по объекту в Иране Утром 19 апреля появились сообщения о том, что Израиль атаковал объект на территории Ирана. Агентство Fars сообщило о взрывах в провинции Исфахан в центральной части республики. ТАСС собрал основную информацию…

Над территорией России ночью сбили три ракеты ATACMS и 25 снарядов Vampire Вооруженные силы ночью сбили три ракеты ATACMS и 25 снарядов РСЗО Vampire над российскими регионами, сообщили в пресс-службе Минобороны. "В течение прошедшей ночи пресечены попытки киевского режима совершить террористические атаки…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Читайте также

Физические упражнения обращают вспять процесс старения в тканях организма Согласно изысканиям Amsterdam UMC и Maastricht UMC+, определенный тип жировых отложений, накапливающихся в тканях по мере старения, может быть истощён с помощью регулярных физических упражнений. Ученые пришли к этому выводу,…

Долгая и здоровая жизнь зависит от наличия генов «силы» Согласно исследованию, проведенному в University of Jyväskylä и опубликованному на страницах Science Daily, наличие генетической предрасположенности к более высокой мышечной силе может играть ключевую роль в долголетии и уменьшении риска…

Упражнения могут обратить вспять признаки старения, «вымывая» жир из мышц Наука о том, почему мы стареем, является горячей темой, и исследования указывают на изменения в наших хромосомах, клеточный стресс и эпигенетику как виновников. Эти изменения трудно обратить вспять с помощью…

Тема дня