Воскресенье 09 февраля 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Названы способы использования стресса в своих интересах


Названы способы использования стресса в своих интересах

Понедельник, 17 Февраля 2020 13:25

Хронический стресс может провоцировать развитие целого ряда серьезных и потенциально смертельных заболеваний, поэтому со стрессом принято бороться всеми возможными способами. Но иногда стресс может быть полезным — психологи говорят, что его можно использовать для достижения тех или иных целей.

 

Все знают поговорку "То, что не убивает, делает сильнее". В случае со стрессом она применима на все сто процентов — многие жизненные ситуации, сопровождаемые в том числе и сильным стрессом, в конечном итоге определяют вашу личность и ведут к взрослению.

 

Стрессовые ситуации приводят к образованию в организме гормона кортизола, который считается вредным. Но в реальности у него есть и положительные качества — например, кортизол является мощным противовоспалительным агентом. То есть, можно считать, что стресс защищает от простуды и гриппа. Но, конечно, лишь до определенной степени.

 

Стресс может улучшать функции мозга. И в этом есть логика — действительно, многие стрессовые ситуации требуют нестандартных решений, для обдумывания которых нужны все мыслительные ресурсы. Соответственно, стресс заставляет "шестеренки" мозга шевелиться более активно.

 

Другие полезные свойства стресса — он может предотвращать прокрастинацию, давать организму дополнительную энергию, а также помогать личностному росту. В общем, стресс может не только вредить, но и помогать, поэтому стоит научиться использовать его для получения выгоды.

 
 

 

 

 

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье  
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 35 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России сбили 35 украинских БПЛА Средства противовоздушной обороны (ПВО) за ночь уничтожили и перехватили 35 украинских беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) над регионами России. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами…
Гладков: за сутки ВСУ выпустили по Белгородской области порядка 90 боеприпасов и 50 БПЛА Гладков: за сутки ВСУ выпустили по Белгородской области порядка 90 боеприпасов и 50 БПЛА Вооруженные силы Украины (ВСУ) за прошедшие сутки атаковали населенные пункты Белгородской области с применением 87 боеприпасов и 48 беспилотных летательных аппаратов (БПЛА). Мирный житель Валуйского муниципального округа получил ранение в…
Песков не подтвердил и не опроверг публикации о разговоре Путина и Трампа Песков не подтвердил и не опроверг публикации о разговоре Путина и Трампа Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что не может ни подтвердить, ни опровергнуть публикации о контактах российского лидера Владимира Путина и президента США Дональда Трампа по Украине. Ранее газета The…
Интернет и СМИ
Читайте также
Опыт долгожителей, обобщённый наукой: алгоритм сохранения молодости Опыт долгожителей, обобщённый наукой: алгоритм сохранения молодости Швейцарские исследователи в ходе нового эксперимента подтвердили, что омега-3 жирные кислоты замедляют старение. И выявили другие важные моменты, позволяющие прожить долгую активную жизнь. Тестирование было организовано с привлечение более 700…
Рак подает сигналы: как не пропустить симптомы и вовремя пройти диагностику Рак подает сигналы: как не пропустить симптомы и вовремя пройти диагностику Рак часто дает о себе знать только на поздних стадиях, но некоторые изменения в организме могут стать важными сигналами, требующими внимания, сообщает Moi-Portal. Одним из таких признаков являются кожные изменения:…
Финские ученые раскрыли, как питание влияет на возраст организма Финские ученые раскрыли, как питание влияет на возраст организма Правильное питание может не просто улучшить самочувствие, но и существенно замедлить процессы старения. К такому выводу пришли ученые из Университета Ювяскюля (Финляндия), изучив влияние рациона на биологический возраст человека. Оказалось,…
Тема дня
Как однажды канадцы Вашингтон сожгли Как однажды канадцы Вашингтон сожгли

Дело было в 1812–1815 годах, как раз в то самое время, когда в Европе разбирались с Бонапартом. Амер...

Фото
Стоунхендж и его древние соперники: мегалиты, изменившие историю Стоунхендж и его древние соперники: мегалиты, изменившие историю

Древние мегалитические сооружения встречаются по всему миру, и многие из них по своим масштабам и во...

Опрос

Каким вы видите 2025 год по сравнению с предыдущим?

 

Анекдот дня

Незнание техники безопасности не освобождает от законов физики.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".