Пятница 03 апреля 2020 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Названы хитрости, помогающие при остеопорозе


Названы хитрости, помогающие при остеопорозе

Пятница, 07 Февраля 2020 15:24
Названы хитрости, помогающие при остеопорозе Фото из открытых источников

Специалисты издания Black Doctor рассказали о хитростях, которые помогут людям, страдающим от остеопороза. Материал по теме опубликовало сетевое издание "Актуальные новости".

 

Остеопороз — хроническая системная болезнь, при которой снижается плотность костей и происходит деградация скелета. Значительно увеличивается риск переломов и травм, которые обычно не угрожают здоровым людям. Для того, чтобы улучшить качество жизни при остеопорозе, нужно придерживаться определенных рекомендаций — говорят зарубежные эксперты.

 

Одна из рекомендаций касается использования масел на натуральной основе. В частности, снять болевые ощущения можно при помощи локального воздействия кокосовым или розмариновым маслом. Другая рекомендация — нормализация режима сна. Качественный ночной сон, продолжительность которого составляет не менее семи часов, является очень важным элементом образа жизни, которого должны придерживаться пациенты с остеопорозом.

 

"Но главное — это правильная диета. Пациентам с остеопорозом следует есть продукты, богатые кальцием, калием, а также другими элементами, необходимыми деградирующим костям. Фрукты, овощи, зелень, капуста, молоко, творог, йогурт, жирная морская рыба, сыр, кефир и так далее — все эти продукты должны быть в вашем ежедневном рационе", — отмечают эксперты.

Яндекс.Дзен

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Новости партнеров
Главное за сутки
Путин продлил нерабочее время до конца месяца Путин продлил нерабочее время до конца месяца Президент России Владимир Путин в ходе сегодняшнего обращения к нации объявил, что весь апрель будет нерабочим. Заработная плата будет сохранена. Президент подчеркнул, что объявленный режим самоизоляции уже позволил выиграть время…
Владимир Путин поручил установить в регионах особый порядок передвижения Владимир Путин поручил установить в регионах особый порядок передвижения Президент России Владимир Путин поручил установить в регионах особый порядок передвижения лиц и транспортных средств, за исключением межрегиональных перевозок, соответствующий указ приводит пресс-служба Кремля. Далее - в материале РИА Новости.…
Владимир Путин заявил, что ситуация с коронавирусом в России осложняется Владимир Путин заявил, что ситуация с коронавирусом в России осложняется В ходе дистанционного совещания с кабинетом министров президент России Владимир Путин подчеркнул, что в мире сложилась очень сложная ситуация с COVID-19. При этом Россия не стала исключением и в нашей…
Интернет и СМИ
Читайте также
Чай с куркумой может защитить легкие от поражения Чай с куркумой может защитить легкие от поражения Во время пандемии коронавируса нужно уделять особое внимание продуктам для укрепления иммунной системы, а также пить побольше воды. Эксперты назвали напиток, который может защитить легкие от поражений, провоцируемых коронавирусной инфекцией.…
Ученые узнали, при какой температуре сохраняется коронавирус Ученые узнали, при какой температуре сохраняется коронавирус В условиях пандемии очень важным является соблюдение всех мер безопасности. Для этого нужно знать, что такое коронавирус вообще, каким образом он передается и насколько жизнеспособным является. Ученые из Гонконга выяснили,…
Пандемию коронавируса может остановить "биологическое чудо" Пандемию коронавируса может остановить "биологическое чудо" Только "биологическое чудо" может привести к быстрому завершению пандемии коронавируса. Например, распространение вируса может замедлиться из-за продолжительной теплой погоды, или патоген может стать слабее при переходе от человека к человеку.…
Тема дня
Коронавирус может спровоцировать начало геополитической войны Коронавирус может спровоцировать начало геополитической войны

Государства должны отставить в сторону свои разногласия мирного времени и помогать друг другу в борь...

Фото
Горизонтальные водопады Австралии Горизонтальные водопады Австралии

Горизонтальные водопады (да, бывает и такое!) можно увидеть в северо-западной части Австралии.   Ч...

Опрос

Верите ли вы в версию, что коронавирус был создан искусственно?

 

Анекдот дня

После этой эпидемии мир уже не будет прежним, он станет другим. А вот каким, ты узнаешь, только если будешь сидеть дома.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Российские авто оснастят датчиками оповещения о нарушении ПДД
Неужели среди нас действительно существуют невидимые инопланетяне?
Стало известно откуда на полях появляются таинственные круги
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Infox
СМИ2

 

24СМИ

 

Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.