В какие мифы о нашем организме не стоит верить, рассказали эксперты

Существует бесконечное количество мнений о работоспособности и возможностях нашего организма. К некоторым мы привыкли настолько, что не представляем свою жизнь без них. А как на самом деле обстоят дела, выяснили специалисты.

1. Мозг может работать только на 10%

Сложно подсчитать, за какое огромное количество функций отвечает наш мозг. Не трудно догадаться, что ни о каких 10% речи и быть не может.

2. Нервные клетки не способны к восстановлению

Учёными уже неоднократно доказано, что нейрогенез (процесс при котором происходит восстановление нервных клеток) помогает восстановиться организму после перенесённого стресса. Именно по этой причине утверждение о невозможности восстановления нервных клеток - заблуждение.

3. Хрустеть пальцами опасно

Нет на данный момент подтверждённых данных о наличии противопоказаний к разминанию пальцев таким способом.

4. Если волосы брить - они густеют

Ни большое количество, ни толщина волос от бритья не зависят. Количество и толщина волос заложены в организме человека на генетическом уровне, и изменить это при помощи бритвы - нельзя.

5. От сладкого портится кожа

Естественно, если съесть большое количество шоколадных конфет - кожа покроется прыщами и красными пятнами. К тому же проблемы с кожей вызывают и многие другие продукты и косметические средства. Так что спешить во всём винить сахар - не стоит.

6. Белок содержится только в мясе

Ещё один миф. Достаточное количество белка растительного происхождения содержат в себе: орехи, тофу, бобовые, киноа.

7. Пить - не менее 8 стаканов воды в день

Всё относительно: одному человеку, чтобы восполнить количество жидкости в организме мало и 2 литров, а другому и одного литра достаточно. Так что, сколько пить - решать только вам и вашему организму. Пересыщение водой организма, приведёт к усиленной работе многих органов, а основной удар на себя примут почки.