Воскресенье 07 сентября 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Врач-диетолог назвала болезни, при которых не стоит есть картофель и морковь


Врач-диетолог назвала болезни, при которых не стоит есть картофель и морковь

Вторник, 12 Ноября 2019 13:01

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, при каких заболеваниях нужно с осторожностью относиться к употреблению корнеплодов. Например, морковь и редьку не стоит есть в сыром виде, если вы страдаете от хронических болезней желудочно-кишечного тракта, а на блюда из картофеля не стоит налегать, если у вас сахарный диабет.

 

"При заболеваниях ЖКТ проблему могут представлять сырые и особенно острые корнеплоды. Нужно понимать, что клетчатка, которой они богаты, может раздражать органы пищеварения и провоцировать приступы боли, если у вас есть какие-то проблемы в этой сфере", — говорит Соломатина.

 

Людям, у которых есть проблемы с лишним весом, не следует употреблять слишком много вареных корнеплодов. "Вареная морковка или картошка ощутимо повышает гликемический индекс, и это нужно учитывать гражданам, которые склонны к метаболическому синдрому. Больным сахарным диабетом тоже нужно проявлять осторожность при употреблении вареных корнеплодов", — добавила Соломатина.

 

Специалист отметила, что если слегка пассировать морковь, то содержащийся в ней бета-каротин будет усваиваться лучше, а корнеплод, при этом, не будет раздражать ЖКТ. Картофель, в свою очередь, превращается в отличный источник калия, если употреблять его в запеченном виде (калий полезен для сердца).

 
 

 
Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье   Теги Диетолог
Читайте также
Изменения в биологии внутреннего жира могут вызывать сердечную недостаточность Изменения в биологии внутреннего жира могут вызывать сердечную недостаточность Согласно гипотезе адипокинов — новому способу понимания того, как жир может влиять на сердце, — сердечная недостаточность с сохраненной фракцией выброса (СНсФВ) по-видимому, развивается в результате изменений в биологии внутренней…
Преступное поведение может быть признаком ранней стадии деменции Преступное поведение может быть признаком ранней стадии деменции Новые данные Института когнитивных функций человека и нейробиологии Общества Макса Планка свидетельствуют о том, что возникновение преступного поведения в среднем возрасте может указывать на раннее начало нейродегенеративного расстройства. Результаты, полученные…
BC: В Британии создан метод раннего выявления болезни Альцгеймера BC: В Британии создан метод раннего выявления болезни Альцгеймера Разработанный в Университете Бата новый трёхминутный тест на мозговые волны даёт возможность выявить проблемы с памятью, которые связаны с болезнью Альцгеймера, до постановки диагноза. Это может усилить эффект современных препаратов,…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России и Черным морем сбили 34 БПЛА МО: за ночь над регионами России и Черным морем сбили 34 БПЛА Российские силы противовоздушной обороны (ПВО) за ночь перехватили и уничтожили 34 украинских беспилотника над регионами России и Черным морем. Об этом рассказали в Минобороны России. Как отметили в ведомстве, за…
В Москве украинку задержали за работу на спецслужбы Киева В Москве украинку задержали за работу на спецслужбы Киева Силовики задержали в Москве гражданку Украины, которая сотрудничала с украинскими спецслужбами и имела при себе взрывчатку. Об этом ТАСС сообщили в правоохранительных органах. "Задержана гражданка Украины Головаш А.К., ей предъявлено…
Кобяков: на ВЭФ подписали 353 соглашения на сумму более 6 триллионов рублей Кобяков: на ВЭФ подписали 353 соглашения на сумму более 6 триллионов рублей 353 соглашения на общую сумму 6 трлн 51 млрд рублей было подписано в ходе Восточного экономического форума. Об этом журналистам сообщил советник президента России, ответственный секретарь организационного комитета ВЭФ Антон…
Тема дня
Британия возвращается в состояние нищего острова XVII века Британия возвращается в состояние нищего острова XVII века

Целый ряд макроэкономических показателей демонстрирует глубокие проблемы в экономике Великобритании....

Фото
У древних пингвинов были похожие на кинжалы клювы, которыми они пронзали добычу У древних пингвинов были похожие на кинжалы клювы, которыми они пронзали добычу

Четыре новых вида водоплавающих птиц, родственных современным пингвинам, были описаны по окаменелост...

Опрос

Когда закончится СВО?

 

Анекдот дня

Если тебе когда-нибудь придет в голову мысль, что в твоем возрасте не подобает чего-либо делать, просто напомни себе, что ты никогда уже не будешь таким молодым, как сегодня.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".