Эксперты усомнились в способности чеснока укреплять иммунитет

Эксперт в области диетологии Сергей Обложко усомнился в способности чеснока укреплять иммунную систему организма. Диетолог уверен, что если чеснок и отпугивает болезни, то только вместе с людьми, которые буквально шарахаются от человека, наевшегося чеснока.

Если вы хотите защититься от вирусов и бактерий, которые начинают представлять особенную угрозу по мере приближения зимы, то нужно, во-первых, регулярно проветривать помещения, и во-вторых — тщательно мыть руки антибактериальным мылом. Такими советами в интервью РИА Новости поделился эксперт.

"Что касается чеснока, то единственный реальный эффект, который он создает, заключается в том, что чеснок буквально отпугивает от вас других людей. То есть, если от вас разит чесноком, то у вас действительно меньше шансов заразиться", — отмечает Обложко.

Это не единственная точка зрения. Например, диетолог Маргарита Королева уверена, что чеснок все-таки может стимулировать работу иммунитета. В составе чеснока, по словам эксперта, довольно много полезных веществ, которые помогают организму защититься от инфекций. "Витамин C, а также масса других полезных для человеческого организма веществ, которые содержатся в чесноке, делают этот продукт незаменимым в осенне-зимний период, когда мы наблюдаем всплеск сезонных инфекционных болезней", — говорит Королева.