Какие известные продукты бесполезны при простуде, рассказали специалисты

В преддверии осенней слякоти и холодов возникает вопрос: "Как уберечь себя от простудных заболеваний?" Ещё со времён наших бабушек было принято лечить простуду малиной, нюхать чеснок и лук, и пить чай с лимоном. О том, какие продукты не способствуют укреплению иммунитета, выяснили эксперты.

1. Малина при простуде. Действительно малина содержит незначительное количество анальгетика, снижающего температуру. Но для того, что бы достигнуть нормальных температурных показателей, человеку пришлось бы съесть несколько килограммов этой ягоды сразу.

2. Лук и чеснок. Несмотря на большое содержание в данных овощах полезных микроэлементов, в настоящей время нет подтверждений, с точки зрения науки, об эффективности данных продуктов при простудных заболеваниях.

3. Настойка эхинацеи. Некоторое время назад данный препарат широко рекомендовали для укрепления защитных свойств организма. Однако до настоящего времени отсутствуют данные научных исследователей относительно эффективности этого препарата. К тому же следует знать, что растение эхинацея имеет ряд противопоказаний.

4. Витамин "С". Несмотря на достаточно высокие заслуги данного витамина для здоровья человека, в борьбе с простудой - он бессилен. Так что чай с лимоном остаётся лишь вкусным напитком.

5. Спиртные коктейли. Кроме вреда здоровью некоторые рецепты, которые содержат алкоголь, данные напитки не принесут. К тому же не следует забывать, что больные люди часто принимают лекарства, сочетание которых с алкоголем могут привести к печальным последствиям.

Лечитесь правильно. Помните, что не долеченная простуда часто проявляется осложнениями в виде бронхитов, трахеитов, пневмоний.