Маринованные продукты в том или ином виде входят, пожалуй, в кухню всех культур. И дело здесь не только в их вкусе, но и в пользе для организма.
Сейчас наступает период соленых огурцов, их добавляют в свой рацион многие люди. Оказывается, соляной раствор очень полезен для здоровья. Соленые огурцы являются низкокалорийными и абсолютно не содержат жира. Они поддерживают рост хороших бактерий кишечника, действуя как пребиотики. Витамин К, входящих в их состав, важен для свертываемости крови, а витамин А помогает поддерживать иммунную систему на должном уровне. Также соленые огурцы содержат и витамин В, положительно действующий на пищеварительную систему.
Кроме того, огуречный рассол помогает регулировать уровень сахара в крови, поэтому регулярное употребление соленых огурцов можно считать профилактикой диабета. Также они являются кладезю антиоксидантов и электролитов, что помогает быстро восстановить организм. Стоит отметить, что рассол способен довольно быстро справиться и с мышечными судорогами.
При всех этим положительных свойства соленых огурцов не следует забывать, что они таковыми являются только при умеренном употреблении этого продукта. Чрезмерное же его потребление, наоборот, может привести к проблемам со здоровьем.
Продукты, богатые флаванолами, защищают сосуды при длительном сидении
Новое исследование Бирмингемского университета показывает, что употребление продуктов, богатых флаванолами, таких как чай, ягоды, яблоки и какао, может защитить здоровье сосудов у мужчин от вредного воздействия длительного сидения. Исследование опубликовано…
Daily Mirror: Врач предупреждает об опасности цедры мандаринов
Чтобы сохранить привлекательность внешнего вида мандаринов и других цитрусовых, они часто обрабатываются химическими веществами, которые могут нанести вред здоровью. Об этом в беседе с изданием Daily Mirror рассказала диетолог Дженни…
Эксперты объяснили, как правильно выбирать растительное молоко
Растительные напитки стали отличной альтернативой для людей с непереносимостью лактозы или аллергией на животное молоко. Однако важно знать, как правильно выбрать такую продукцию. Эксперты Роспотребнадзора рассказали, на что следует обратить…
МО: за ночь над регионами России сбили 64 украинских БПЛА
Силы ПВО за ночь сбили 64 украинских БПЛА над регионами России. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В период с 23:00 2 ноября до 07:00 мск 3 ноября дежурными средствами…
Из Суджи вывезли и передали родственникам более 300 тел погибших от рук ВСУ мирных жителей
Тела 300 погибших от рук боевиков ВСУ жителей Суджи в Курской области были вывезены и переданы их родственникам, сообщил РИА Новости сотрудник военно-следственных органов Следственного комитета Российской Федерации Александр Глухарев.…
Трамп обвинил РФ, Китай и КНДР и Пакистан в проведении тайных испытаний ядерного оружия
Президент США Дональд Трамп обвинил Россию, а также КНДР, КНР, Пакистан и другие страны в тайном проведении подземных испытаний ядерного оружия. "Но они не рассказывают вам об этом. И, знаете,…
Европу пытаются склеить «военным Шенгеном»
Европа продолжает формирование «военного Шенгена» – специального режима для беспрепятственного перем...
Science: Найден способ прогнозирования инфаркта задолго до его начала
Специалисты международной группы ученых из Питтсбургского университета создали первую комплексную ба...
Севастополь - самый европейский из всех европейских городов. Именно здесь находятся английское, немецкое, французское, турецкое и даже итальянское кладбища, на которых покоятся те, кто когда-то усомнился в том, что Крым наш.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".