Все знают, что слишком большой объем сладостей в рационе может обернуться серьезными проблемами со здоровьем, однако мало кто знает, что полный отказ от сахара тоже не безвреден. Об опасных последствиях полного отказа от сладкого рассказала Елена Толоконникова, опытный врач-диетолог.
По словам Толоконниковой, люди, которые полностью отказались от сладостей, могут испытывать некоторые проблемы с печенью, а также с селезенкой. Отсутствие в рационе сладкого, кроме того, может быть одним из факторов тромбоза и артрита. Еще одна опасность жизни без сахара — высокая вероятность развития депрессивных расстройств (это довольно спорно с позиций, которых придерживается мировая медицина).
Толоконникова добавила, что без сладкого ухудшается работа мозга, чем снова вступила в противоречие с официальной наукой. Всем сколько-нибудь разбирающимся в биохимии мозга людям известно, что наш мыслительный орган получит нужную ему дозу глюкозы в любом случае — даже если вы умираете от голода и жуете камыши с опилками. Вот когда все ваши внутренние органы откажут от недостатка питательных веществ, тогда и мозг не сможет получать свою глюкозу.
Если вы боитесь набрать лишние килограммы и поэтому совсем не едите сладкое, то обратите внимание на такие относительно безвредные для фигуры лакомства, как черный шоколад, сухофрукты и цукаты. Но злоупотреблять ими, конечно же, не стоит.
Журналисты и политологи по всему миру гадают, каким может быть «план Дональда Трампа по урегулирован...
Мы живем в очень шумном мире. От шума транспорта за окном до ревущего телевизора соседа и звуков из ...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".