Понедельник 01 декабря 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Врач рассказала о последствиях полного отказа от сладкого


Врач рассказала о последствиях полного отказа от сладкого

Среда, 09 Октября 2019 12:45

Все знают, что слишком большой объем сладостей в рационе может обернуться серьезными проблемами со здоровьем, однако мало кто знает, что полный отказ от сахара тоже не безвреден. Об опасных последствиях полного отказа от сладкого рассказала Елена Толоконникова, опытный врач-диетолог.

 

По словам Толоконниковой, люди, которые полностью отказались от сладостей, могут испытывать некоторые проблемы с печенью, а также с селезенкой. Отсутствие в рационе сладкого, кроме того, может быть одним из факторов тромбоза и артрита. Еще одна опасность жизни без сахара — высокая вероятность развития депрессивных расстройств (это довольно спорно с позиций, которых придерживается мировая медицина).

 

Толоконникова добавила, что без сладкого ухудшается работа мозга, чем снова вступила в противоречие с официальной наукой. Всем сколько-нибудь разбирающимся в биохимии мозга людям известно, что наш мыслительный орган получит нужную ему дозу глюкозы в любом случае — даже если вы умираете от голода и жуете камыши с опилками. Вот когда все ваши внутренние органы откажут от недостатка питательных веществ, тогда и мозг не сможет получать свою глюкозу.

 

Если вы боитесь набрать лишние килограммы и поэтому совсем не едите сладкое, то обратите внимание на такие относительно безвредные для фигуры лакомства, как черный шоколад, сухофрукты и цукаты. Но злоупотреблять ими, конечно же, не стоит.

 
 

 
Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье   Теги сладкое
Читайте также
BMJ: кофе замедляет старение людей с психическими расстройствами BMJ: кофе замедляет старение людей с психическими расстройствами Кофе часто становится нашим утренним «топливом», помогая нам сохранять бодрость и концентрацию, но может ли он сделать что-то большее, чем просто взбодрить нас? Исследования показывают, что количество выпиваемого нами кофе…
Однократное 30-минутное занятие оказывает мгновенный антидепрессивный эффект Однократное 30-минутное занятие оказывает мгновенный антидепрессивный эффект Одного получасового сеанса умеренных физических упражнений достаточно, чтобы добиться немедленного улучшения настроения, и теперь ученые выяснили, почему.* Новое исследование было опубликовано в журнале Molecular Psychiatry. У мышей – и, вероятно,…
SA: фтор в питьевой воде не влияет на работу мозга SA: фтор в питьевой воде не влияет на работу мозга Масштабное 40-летнее исследование в США пришло к выводу, что добавление фтора в питьевую воду не снижает когнитивные способности людей. Более того, дети, выросшие в окружении фторированной водопроводной воды, в дальнейшем…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 33 украинских беспилотника МО: за ночь над регионами России сбили 33 украинских беспилотника Силы ПВО за ночь сбили 33 украинских беспилотника над регионами России и Черным морем, сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО уничтожены и перехвачены 33 украинских…
ВСУ за сутки атаковали Белгородскую область 20 беспилотниками  ВСУ за сутки атаковали Белгородскую область 20 беспилотниками  Вооруженные силы Украины (ВСУ) атаковали населенные пункты Белгородской области с помощью 20 беспилотников за минувшие сутки. Об этом сообщили в Telegram-канале оперштаба региона. "Над Старооскольским округом сбиты и подавлены 8…
МИД Казахстана выразил протест в связи с атакой на инфраструктуру Каспийского трубопроводного консорциума МИД Казахстана выразил протест в связи с атакой на инфраструктуру Каспийского трубопроводного консорциума Министерство иностранных дел Казахстана выразило протест в связи с атакой на инфраструктуру Каспийского трубопроводного консорциума (КТК). Об этом говорится в заявлении официального представителя ведомства Айбека Смадиярова. "Министерство иностранных дел Республики…
Тема дня
Мрачный дух немецкого милитаризма: в Германии перестали скрывать подготовку к войне с Россией Мрачный дух немецкого милитаризма: в Германии перестали скрывать подготовку к войне с Россией

Похоже, что-то уже совсем нехорошее происходит в Европе, и в частности, в Германии, если о подготовк...

Фото
Домашние кошки появились намного позднее, чем считалось ранее Домашние кошки появились намного позднее, чем считалось ранее

Новые исследования показывают, что люди жили бок о бок с леопардовыми кошками в поселениях Древнего ...

Опрос

Как вы оцениваете заявления США о возможной передаче Украине ракет Tomahawk?

Подготовка к реальной передаче ракет - 93.4%
Попытка давления на Россию - 1.3%
Внутриполитические игры - 0.3%
Затрудняюсь ответить - 0.1%

Всего голосов:: 4547

 

Анекдот дня

- Ты сильный, ты справишься.

- Я умный. Я даже не возьмусь.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".