Медики рассказали, зачем пить много воды

Вторник, 08 Октября 2019 14:56

Споры о рекомендуемом суточном объеме питьевой воды ведутся среди ученых уже давно, однако единой точки зрения по этому вопросу все еще нет. Кто-то придерживается устаревшего стандарта "2 литра воды на человека в день", а кто-то говорит, что пить нужно столько воды, сколько хочется. Медики, тем временем, решили назвать причины для того, чтобы пить побольше воды.

Недостаток воды в организме может быть причиной головных болей. Соответственно, если вас мучают головные боли, и вы, при этом, пьете мало воды, то вы теперь знаете, что делать.

Исследователи из Соединенных Штатов Америки выяснили, что дефицит воды (менее одного литра в день) — это хороший способ обзавестись каким-нибудь хроническим заболеванием сердечно-сосудистой системы. Если же пить более одного литра воды в день, то вероятность появления проблем с сердцем и сосудами падает на сорок процентов.

Употребление большого объема воды — действенный способ профилактики рака мочевого пузыря, молочной железы и органов пищеварения. Плюс, вода способна выводить из организма токсические вещества. То есть, если пить много воды, то положительные эффекты не заставят себя ждать. Но учитывайте, что тут важно не переусердствовать — если вы хрупкая девушка, которая весит, например, 50-55 килограммов, то пить два литра воды в день точно не стоит.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье Теги вода

Читайте также

Запах старости: простой способ, как от него избавиться В пожилом возрасте у многих изменяется запаха тела. Эта тема давно интересует исследователей. В 2010 году японским ученым первым удалось зафиксировать, что у людей старше 40 лет в кожных выделениях…

Люди, которые ложатся спать раньше, больше занимаются спортом Согласно новому исследованию, старая как мир пословица «Рано ложиться, рано вставать» применима как к ежедневному режиму физических упражнений, так и к вашему здоровью, богатству и мудрости. Люди, которые ложатся спать…

The Lancet: люди, пережившие в детстве рак, тяжелее переносят COVID-19 Люди, пережившие рак в детстве, подвержены более высокому риску развития тяжелой формы COVID-19, даже спустя десятилетия после постановки диагноза. Это показало новое исследование Каролинского института, опубликованное в журнале The Lancet…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 86 украинских беспилотников Силы ПВО за ночь сбили 86 украинских беспилотников над регионами России, сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО уничтожены и перехвачены 86 украинских беспилотных летательных аппаратов…

Что известно об атаке украинских БПЛА на пляж в Курске Три человека погибли и семь пострадали при атаке беспилотников на городской пляж в Курской области 8 июля. ТАСС собрал основную информацию об инциденте. Что произошло Три человека погибли при атаке…

Мария Захарова назвала антиисторическим фейком публикацию ФРГ с ложным флагом СССР Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова назвала ужасом и антиисторическим фейком публикацию посольства Германии в Москве в своем Telegram-канале карты послевоенных границ в Европе с искаженным государственным флагом СССР. "Это…

Тема дня

Дания выходит на антироссийскую «передовую»

Первого июля страной – председателем Евросоюза на ближайшие полгода стала Дания. Ее поведение в посл...

Фото

Древняя кость ленивца может изменить историю прибытия человека в Южную Америку

Новое открытие в Уругвае, возможно, отодвинуло самые ранние свидетельства присутствия человека в Южн...

Опрос

Какое время продлится напряженность в отношениях между Россией и Азербайджаном?

Показать результаты »

Анекдот дня

Когда телефон был привязан к стене, люди были свободны...

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.