Споры о рекомендуемом суточном объеме питьевой воды ведутся среди ученых уже давно, однако единой точки зрения по этому вопросу все еще нет. Кто-то придерживается устаревшего стандарта "2 литра воды на человека в день", а кто-то говорит, что пить нужно столько воды, сколько хочется. Медики, тем временем, решили назвать причины для того, чтобы пить побольше воды.
Недостаток воды в организме может быть причиной головных болей. Соответственно, если вас мучают головные боли, и вы, при этом, пьете мало воды, то вы теперь знаете, что делать.
Исследователи из Соединенных Штатов Америки выяснили, что дефицит воды (менее одного литра в день) — это хороший способ обзавестись каким-нибудь хроническим заболеванием сердечно-сосудистой системы. Если же пить более одного литра воды в день, то вероятность появления проблем с сердцем и сосудами падает на сорок процентов.
Употребление большого объема воды — действенный способ профилактики рака мочевого пузыря, молочной железы и органов пищеварения. Плюс, вода способна выводить из организма токсические вещества. То есть, если пить много воды, то положительные эффекты не заставят себя ждать. Но учитывайте, что тут важно не переусердствовать — если вы хрупкая девушка, которая весит, например, 50-55 килограммов, то пить два литра воды в день точно не стоит.
Первого июля страной – председателем Евросоюза на ближайшие полгода стала Дания. Ее поведение в посл...
Новое открытие в Уругвае, возможно, отодвинуло самые ранние свидетельства присутствия человека в Южн...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".