Понедельник 25 мая 2020 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Ученые рассказали, к чему приводит периодическое голодание


Ученые рассказали, к чему приводит периодическое голодание

Среда, 28 Августа 2019 18:06
Ученые рассказали, к чему приводит периодическое голодание Фото из открытых источников

Учёные из Университета Граца (Австрия) провели длительный эксперимент, по итогам которого выяснили, что периодическое голодание в течение 36 часов не только способствует потере веса, но и приводит к другим позитивным эффектам для организма. Установлено, что такая процедура снижает уровень холестерина в крови и улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

 

В эксперименте, проведённом исследователями, участвовало около 60 добровольцев с нормальными показателями индекса массы тела, то есть не страдающие ожирением. Половине участников исследования предстояло периодически голодать по 36 часов, а затем 12 часов питаться по любому желаемому ими рациону. Вторая половина добровольцев выступала как контрольная группа, не изменяя режим своего питания.

 

Спустя месяц после периодического голодания в заданном режиме участники эксперимента похудели в среднем на 3,5 килограмма и в дальнейшем сохраняли нормальные показатели массы тела на весь срок эксперимента, продлившегося полгода. По оценке учёных, негативных эффектов от такого режима питания не обнаружилось. Напротив, отмечено снижение артериального давления и маркеров воспаления, то есть показателей, положительно влияющих на долголетие.

Яндекс.Дзен

Роев Олег Опубликовано в Здоровье   Теги голодание Новости
Новости партнеров
Главное за сутки
За сутки в России выявлено 8946 заболевших новым коронавирусом За сутки в России выявлено 8946 заболевших новым коронавирусом За последние сутки, то есть за 24 мая, в 83 российских регионах было выявлено 8946 заболевших новой коронавирусной инфекцией. Таким образом, уже несколько дней подряд ежедневный прирост заболеваемости в России…
Американцы перечеркивают подпись своего президента под Ялтинским соглашением Американцы перечеркивают подпись своего президента под Ялтинским соглашением Впервые на официальном уровне японское правительство попыталось оспорить территориальные итоги Второй мировой войны при подписании в сентябре 1951 года Сан-Францисского мирного договора. В значительной мере его подтолкнула к этому администрация…
Массовая вакцинация против коронавируса может стартовать в России осенью Массовая вакцинация против коронавируса может стартовать в России осенью Массовая вакцинация против коронавирусной инфекции нового типа может начаться в Российской Федерации уже осенью этого года. Такое заявление, по данным "Комсомольской правды", сделал Александр Гинцбург, глава Национального исследовательского центра эпидемиологии…
Интернет и СМИ
Читайте также
Назван простой способ сделать жирную пищу более полезной Назван простой способ сделать жирную пищу более полезной Вредное воздействие на организм, провоцируемое едой с избытком жиров и углеводов, можно в некоторой степени снизить, если добавлять в еду специи. Такое заявление со страниц издания The Journal of Nutrition…
За последние сутки в России выявлено 8849 заболевших новым коронавирусом За последние сутки в России выявлено 8849 заболевших новым коронавирусом Оперативный штаб сообщает, что за 20 мая в 84 регионах России было выявлено 8849 новых случаев заражения коронавирусной инфекцией COVID-19. Причем 3716 или 42% случаев были выявлены активно как контактные…
Установлено, у кого есть иммунитет против коронавирусной инфекции Установлено, у кого есть иммунитет против коронавирусной инфекции Эффективную защиту от коронавирусной инфекции нового типа может обеспечить как врожденный, так и приобретенный после болезни иммунитет. Но в деталях все не так просто — SARS-CoV-2 умеет обходить естественную защиту…
Тема дня
Дробницкий: Россия должна сформировать свое «ценностное предложение» Дробницкий: Россия должна сформировать свое «ценностное предложение»

Борьба между Китаем и Соединенными Штатами, которую мир наблюдает сегодня, давно перестала быть толь...

Фото
Водопад Дудхсагар – молочный океан Гоа. Индия Водопад Дудхсагар – молочный океан Гоа. Индия

Один из самых впечатляющих водопадов мира находится в экзотическом индийском штате Гоа, на территори...

Опрос

Верите ли вы в версию, что коронавирус был создан искусственно?

Да, верю - 66.7%
Нет, не верю - 25.2%

Всего голосов:: 7608

 

Анекдот дня

Урок на дистанционке.

 

Учитель: Кто будет отвечать?

 

Класс: ...

 

Учитель: Лес рук! Тогда пойдём по алфавиту, отвечать будет АngrуКittу2008.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Российские авто оснастят датчиками оповещения о нарушении ПДД
Неужели среди нас действительно существуют невидимые инопланетяне?
Стало известно откуда на полях появляются таинственные круги
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Infox
СМИ2

 

24СМИ

 

Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.