Названы 5 продуктов,которые избавляют от прыщей

Четверг, 01 Августа 2019 09:41

Часто появление прыщей люди связывают с различными инфекциями, совершенно забывая, что одним из основных факторов появления сыпи на лице могут быть погрешности в еде. О том, какие продукты следует включить в свой рацион, что бы избежать визитов к косметологу - в нашем материале.

1. Пить больше чистой воды

Обновляя клетки кожи, вода поможет сохранить ей здоровый вид. Достаточно восьми стаканов в день - и через некоторое время вы будете приятно удивлены. Кстати нельзя заменять воду другими напитками: морсами, отварами, газировками и др.

2. Оливковое масло

Являясь натуральным источником незаменимых жирных кислот, оливковое масло хорошо очищает кожу от прыщей и поддерживает красоту вашей кожи.

3. Зелёный чай

Содержащийся в составе этого чая катехин обладает противовоспалительным действием и активно борется со свободными радикалами.

4. Пшеница, орешки

Богатое содержание селена в этих продуктах помогает восстановлению повреждённых клеток и очищению кожи. Так же омега-3 масла увлажняют вашу кожу, делая её гладкой и придавая ей бархатистость.

5. Мясные и рыбные продукты

Употребление продуктов богатых белками так же не позволит образоваться прыщам на вашем лице. К тому же общее укрепление организма - станет вам только на пользу.

Пересмотрите свой образ питания, добавьте продукты, которые не только полезные, но и вкусные. Очень скоро отражение в зеркале вас приятно порадует.

Возчикова Татьяна Опубликовано в Здоровье

Читайте также

Умственная работа и стресс старят мозг и укорачивают жизнь Специалисты МГППУ озвучили вывод очередного исследования: чрезмерная умственная работа, высокий уровень стресса и интенсивные физические нагрузки приводят к истощению жизненных сил человека, негативно влияя и на профессиональное долголетие, и активный…

У 1 из 12 пациентов с множественной онкологией есть наследственный риск Новое исследование показало, что примерно каждый двенадцатый пациент, у которого диагностировано два или более различных видов рака, родился с мутацией в известном гене риска развития рака. Это открытие может изменить…

Яичные белки вызывают резкие изменения в микробиоме В новом исследовании группа ученых из Университета штата Северная Каролина изучила различные формы белка в нашем рационе и их влияние на микробиом кишечника, а следовательно, и на общую продолжительность жизни.…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России и Азовским морем сбили 105 БПЛА Российские средства ПВО за ночь над регионами РФ и Азовским морем уничтожили и перехватили 105 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи в период с…

В Китае прошел масштабный военный парад по случаю 80-й годовщины Победы КНР провела на площади Тяньаньмэнь масштабный военный парад по случаю 80-й годовщины победы в Войне сопротивления китайского народа японской агрессии и мировой антифашистской войне. На мероприятии присутствовали председатель КНР Си…

60-летнего москвича обвинили в попытке совершения теракта с помощью дронов 60-летнего москвича Андрея Евсеева обвиняют в попытке совершения теракта в столице, хранении взрывчатых веществ и огнестрельного оружия, попытке изготовления взрывных устройств, а также в нанесении побоев. Об этом сказано в…

Тема дня

Почему президент Финляндии ставит 1944 год Украине в пример

Президент Финляндии Александр Стубб объявил, что считает свою страну одной из победительниц по итога...

Фото

В Грузии найдены первые свидетельства непищевой переработки растений

Археологи из Университета Ка' Фоскари в Венеции и других мест обнаружили следы индиготина — вторично...

Опрос

Когда закончится СВО?

Показать результаты »

Анекдот дня

Если тебе когда-нибудь придет в голову мысль, что в твоем возрасте не подобает чего-либо делать, просто напомни себе, что ты никогда уже не будешь таким молодым, как сегодня.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.