Названы 5 продуктов,которые избавляют от прыщей

Четверг, 01 Августа 2019 09:41

Часто появление прыщей люди связывают с различными инфекциями, совершенно забывая, что одним из основных факторов появления сыпи на лице могут быть погрешности в еде. О том, какие продукты следует включить в свой рацион, что бы избежать визитов к косметологу - в нашем материале.

1. Пить больше чистой воды

Обновляя клетки кожи, вода поможет сохранить ей здоровый вид. Достаточно восьми стаканов в день - и через некоторое время вы будете приятно удивлены. Кстати нельзя заменять воду другими напитками: морсами, отварами, газировками и др.

2. Оливковое масло

Являясь натуральным источником незаменимых жирных кислот, оливковое масло хорошо очищает кожу от прыщей и поддерживает красоту вашей кожи.

3. Зелёный чай

Содержащийся в составе этого чая катехин обладает противовоспалительным действием и активно борется со свободными радикалами.

4. Пшеница, орешки

Богатое содержание селена в этих продуктах помогает восстановлению повреждённых клеток и очищению кожи. Так же омега-3 масла увлажняют вашу кожу, делая её гладкой и придавая ей бархатистость.

5. Мясные и рыбные продукты

Употребление продуктов богатых белками так же не позволит образоваться прыщам на вашем лице. К тому же общее укрепление организма - станет вам только на пользу.

Пересмотрите свой образ питания, добавьте продукты, которые не только полезные, но и вкусные. Очень скоро отражение в зеркале вас приятно порадует.

Возчикова Татьяна Опубликовано в Здоровье

Читайте также

Ученые обнаружили «нейроны страха», которые превращают боль в страдание Когда человек получает болезненную травму, физические ощущения — это только начало. Эмоциональная память об этой боли — страх, тревога и ужас, связанные с этим переживанием, — может сохраняться ещё долго…

SA: воздействие свинца может нанести вред памяти детей По данным нового исследования, даже небольшое воздействие свинца может нанести вред рабочей памяти детей, что потенциально влияет на их образование и развитие. Воздействие свинца в утробе матери или в раннем…

PNAS: в кризисе ожирения виновата диета, а не отсутствие физической активности Более миллиарда человек во всем мире страдают ожирением – глобальной эпидемией, которую органы здравоохранения связывают как с повышенным потреблением калорий, так и со снижением физической активности. Но какой фактор играет…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 71 украинский беспилотник Силы ПВО за ночь уничтожили и перехватили 71 украинский беспилотник над регионами России, из них 16 - над Московским регионом. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи…

Штурмовик "Центра" взял в плен группу военных ВСУ, представившись их союзником Четверо солдат ВСУ в населенном пункте Попов Яр в ДНР сдались в плен российскому бойцу, думая, что он боец союзного подразделения. Об этом рассказал ТАСС участник операции, боец 102-го мотострелкового…

Россия вышла из соглашения о военно-техническом сотрудничестве с ФРГ Премьер-министр РФ Михаил Мишустин прекратил действие соглашения с правительством ФРГ о военно-техническом сотрудничестве. Соответствующее распоряжение подписано. МИД России поручено уведомить германскую сторону о принятом решении. Соглашение было подписано в 1996…

Тема дня

Финская молодежь благоразумно заранее спасается бегством от русских войск

«Если бы Россия напала на Финляндию сейчас, то Финляндия оказалась бы в беде. Первая фаза боевых дей...

Фото

Древний метеоритный кратер может быть на 800 млн лет моложе, чем считалось

Ранее в этом году исследователи объявили об открытии, по их мнению, старейшего в мире ударного крате...

Опрос

Какое время продлится напряженность в отношениях между Россией и Азербайджаном?

Показать результаты »

Анекдот дня

Когда телефон был привязан к стене, люди были свободны...

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.