Пятница 06 декабря 2019 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Исследование: Менее 7 часов сна повышают риск инфаркта


Исследование: Менее 7 часов сна повышают риск инфаркта

Вторник, 28 Мая 2019 18:56
Исследование: Менее 7 часов сна повышают риск инфаркта Фото из открытых источников

Ученые смогли выявить зависимость возникновения инфарктов от продолжительности сна.


Кроме инфарктов как таковых, у недосыпающих людей отмечаются и другие заболевания сердечно-сосудистой системы.


Такие проблемы вызывает нехватка в организме трех физиологических регуляторов или, иначе говоря, микроРНК. Снижение же их уровня напрямую зависит от малой продолжительности сна.


Учеными были проведены исследования, в которых приняли участие здоровые мужчины и женщины 44-62 лет. Примерно половина из них тратила ежедневно на сон 7 и более часов. Другая же половина довольствовалась 5-6,8 часами.


Проведя измерения выраженности 9 микроРНК (miR), отвечающих за здоровье сосудов, специалисты установили, что чем меньше сон, тем ниже и их уровень. В частности, уровень miR-125A, miR-126 и miR-146a, у людей, отдающих сну менее 7 часов, оказался снижен на 40-60%. У любителей же поспать чуть больше, эти показатели были в норме, что является дополнительной защитой от болезней сердца и сосудов.


В то же время следует отметить, что и слишком большая продолжительность сна, также негативно сказывается на состоянии организма. Зачастую это является предвестником ишемической болезни сердца.

Яндекс.Дзен

Николаева Мария Опубликовано в Здоровье   Теги Новости Сон
Интернет и СМИ
Главное за сутки
Производители стиральных порошков прокомментировали претензии ФАС Производители стиральных порошков прокомментировали претензии ФАС В Федеральной антимонопольной службе заявили, что качество одних и тех же порошков за рубежом и в РФ отличается. Подробная информация размещена в сюжете 5-tv.ru. В Ассоциации производителей товаров бытовой химии…
В Госдуме считают "вбросом" информацию о подорожании ОСАГО на 30% В Госдуме считают "вбросом" информацию о подорожании ОСАГО на 30% Тарифы по ОСАГО в России не вырастут на 30%, возможна лишь их индексация на уровень инфляции. Как сообщает ТАСС, об этом глава комитета Госдумы по финансовому рынку Анатолий Аксаков заявил…
В России могут отменить запрет на торговлю сигаретами у школ В России могут отменить запрет на торговлю сигаретами у школ Российские ритейлеры предлагают отменить законодательный запрет, не позволяющий торговать сигаретами в непосредственной близости от школ и других образовательных учреждений. Письмо с предложением пересмотреть запрет было направлено вице-премьеру Алексею Гордееву. Авторы…
Новости партнеров
Читайте также
Медики рекомендуют чаще есть тыквенные семечки Медики рекомендуют чаще есть тыквенные семечки О полезности мякоти тыквы многое известно, однако полезными свойствами обладают и её семечки. Те, кто любит полакомиться семенами тыквы, прочитав о фактах про них, скорее всего, сразу захотят купить их,…
Создано новое средство для борьбы с раком поджелудочной железы Создано новое средство для борьбы с раком поджелудочной железы Каждый день более 1200 человек по всему миру говорят, что у них рак поджелудочной железы. В течение 12 месяцев 80 процентов из них умрут от этой болезни. Это один из…
Настольные игры помогают укрепить память Настольные игры помогают укрепить память Исследование показало, что люди, регулярно играющие в настольные игры, с большей вероятностью останутся с острой памятью в пожилом возрасте. А это означает эффективную защиту от старческого слабоумия. Специалисты из Университета…
Тема дня
Кондратьев: За 70 лет существования цели НАТО претерпели коренных изменений Кондратьев: За 70 лет существования цели НАТО претерпели коренных изменений

4 декабря прошел юбилейный саммит участников НАТО. Главными своими угрозами представители альянса по...

Фото
Причудливые фигуры Белой пустыни Египета Причудливые фигуры Белой пустыни Египета

Белая пустыня – это удивительная пустыня, которая занимает площадь в 300 км, располагается она между...

Опрос

Как вы считаете, что ожидает РФ в ближайшие годы?

Все станет гораздо лучше - 24.2%
Будем жить немного лучше - 19.8%
Ничего не изменится - 18.3%
Ситуация в стране ухудшится - 27.1%
Я из другой страны - 0.9%

Всего голосов:: 7365

 

Анекдот дня

Я из того поколения, которые били телевизор кулаком и переключали каналы плоскогубцами. Так, что не злите нас!

Еще »
Комментарии для сайта Cackle

 

Infox
СМИ2
24СМИ
Стало известно откуда на полях появляются таинственные круги
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Девушка с редким синдромом «Спящей красавицы» дремлет месяцами

 

Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.