Что такое лень на самом деле, рассказали эксперты

Специалистами мозг человека условно разделён на три "слоя". Американским неврологом Полом Маклиным эта система была предложена ещё в 50-х годах минувшего века. По его системе каждый "слой" выполняет свою функцию.

Первый "слой", сформировавшись ещё в начале эволюции, отвечает за способность человека выжить. Первобытному человеку хватало для этого навыков по добыче еды и огня. Второй "слой" мозга - направлен на управление нашими эмоциями и жизнь в обществе. Третья система призвана отвечать за принятие рациональных действий, а также за наше интеллектуальное развитие.

Таким образом можно сказать, что внутри каждого человека присутствует помимо самого человека разумного, ещё и представители низших классов - рептилии и млекопитающие.

Ицхаком Пинтосевичем предложено для более понятного представления, вообразить в образе второго "слоя" мозга обычную корову. А, что нужно этому животному для жизни? Хорошо поесть, отдохнуть вдоволь и произвести потомство. Вот это и есть типичный пример ленивого человека. Как же с этим справиться?

Всё очень просто: нужно "одержать победу над коровой". Станьте её полной противоположностью. Задумайтесь о будущем. Ставьте себе, для начала, не сложные цели. Например: снизить вес. Комплекс упражнений, что бы вам не перегрузить организм, разделите на несколько не больших: часть утром, затем днём и вечером. По степени выносливости - увеличивайте нагрузку. Поверьте, систематически занимаясь, вы вскоре заметите результат ваших трудов. А это означает одно: вы способны справиться с ленью (вы свергли это млекопитающее)!