Медики назвали пять ступеней, ведущих к долгой жизни

Ученые из Великобритании сделали очередное открытие в области человеческого здоровья. Так, они утверждают, что ведение человеком правильного, здорового образа жизни можно в значительной степени отсрочить развитие у него в старости такого недуга, как слабоумие. В частности, речь идет о двенадцати годах.

Ученые из Университета ,Великобритании на протяжении тридцати пяти лет вели свои исследования по данному вопросу, и установили, что именно здоровый образ жизни также отсрочить порядка на шесть лет и такие проблемы со здоровьем, как сердечно-сосудистые заболевания. Специалисты отмечают, что говоря о здоровом образе прежде всего имеется в виду конечно правильное питание, отсутствие вредных привычек, постоянные физические нагрузки, спорт. Если следовать всем рекомендациям специалистов, то продолжительность жизни можно увеличить в значительной степени.

Кроме того ученые полагают, что немаловажным фактором, который влияет на здоровье и продолжительность жизни, является также и состояние окружающей среды.