Понедельник 22 декабря 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Активность по расписанию: утренние и вечерние тренировки защищают от рака


Активность по расписанию: утренние и вечерние тренировки защищают от рака

Четверг, 07 Ноября 2024 06:46

Новое исследование, проведенное учеными из Universität Regensburg (Германия), показало, что физическая активность, особенно в утренние и вечерние часы, может существенно снизить риск развития колоректального рака. В проекте приняли участие свыше 86 тысяч человек в возрасте от 42 до 79 лет. Каждому участнику выдали акселерометр – специальное устройство, фиксирующее физическую активность, которое они носили на запястье.

 

В течение более пяти лет ученые наблюдали за участниками, и за это время было зафиксировано 529 случаев рака кишечника. На основании данных активности исследователи выделили четыре основные модели: постоянная активность в течение дня, активность в конце дня, активность утром и вечером, а также активность в полдень и ночью. Как оказалось, именно те участники, которые чаще всего были активны около 8 утра и около 6 вечера, имели на 11% меньший риск развития колоректального рака.

 

Профессор Михаэль Лейцманн, возглавляющий отдел эпидемиологии и профилактической медицины в Университете Регенсбурга, подчеркнул важность не только регулярных физических нагрузок, но и их грамотного распределения в течение дня. Он отметил, что утренние и вечерние упражнения могут стать ключевыми в профилактике данного типа рака.

 

Доктор Хелен Крокер из Всемирного фонда исследований рака, который поддержал это исследование, выразила надежду, что его результаты помогут в разработке новых рекомендаций по физической активности, ориентированных на профилактику онкологических заболеваний.

 
 

 
Ваган Григорян Опубликовано в Наука   Теги Новости
Читайте также
Мрамор из гробницы Отто Великого происходит не из Италии и Греции, как считалось Мрамор из гробницы Отто Великого происходит не из Италии и Греции, как считалось Крупное археологическое открытие в Германии меняет устоявшиеся представления об одном из самых знаковых имперских памятников Европы. Гробница императора Отто I, известного как Отто Великий, расположенная в Магдебургском соборе, раскрыла удивительную…
Наш первый контакт с инопланетянами может более мрачным, чем ожидается Наш первый контакт с инопланетянами может более мрачным, чем ожидается В новой препринтной статье Дэвида Киппинга из Колумбийского университета, размещенной на сервере препринтов arXiv, высказывается предположение, что наш первый контакт с инопланетянами, вероятно, будет нетипичным и особенно мрачным. По меньшей…
Два астероида столкнулись вокруг звезды, объяснив космическую загадку Два астероида столкнулись вокруг звезды, объяснив космическую загадку Вокруг близлежащей звезды Фомальгаут астероиды сталкиваются друг с другом в серии космических катаклизмов, создавая огромные облака пыли. Впервые астрономы наблюдают за одним из таких столкновений в режиме реального времени, что…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами РФ сбили три украинских БПЛА МО: за ночь над регионами РФ сбили три украинских БПЛА Российские средства ПВО перехватили и уничтожили за ночь над регионами РФ три украинских беспилотника. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурные средства ПВО перехватили и уничтожили…
МИД России: Хорватия заняла сторону преступного режима и поставляет Киеву оружие МИД России: Хорватия заняла сторону преступного режима и поставляет Киеву оружие Загреб в украинском конфликте занял сторону преступного киевского режима и осуществляет поставки военной техники на Украину. Об этом заявил в интервью ТАСС директор второго европейского департамента МИД РФ Юрий Пилипсон.…
МИД России: Греция присоединилась к инициативе по закупке Европой оружия США для ВСУ МИД России: Греция присоединилась к инициативе по закупке Европой оружия США для ВСУ Афины присоединились к программе PURL (Prioritised Ukraine Requirements List) по закупке европейскими странами американского оружия для нужд ВСУ. Об этом заявил в интервью ТАСС директор второго европейского департамента МИД РФ…
Тема дня
У шляхты угрожающе зашевелились усы: Польша мечтает получить от России военные репарации У шляхты угрожающе зашевелились усы: Польша мечтает получить от России военные репарации

В Польше пропагандистский Институт оценки военных потерь (Instytut Strat Wojennych) приступил к подс...

Фото
Человечество случайно создало защитный барьер вокруг Земли Человечество случайно создало защитный барьер вокруг Земли

Мы прекрасно знаем, что наш вид способен вызывать феноменальные изменения, даже случайно, к лучшему ...

Опрос

Что вы ждете от обсуждаемого сейчас плана Трампа по урегулированию украинского конфликта?

 

Анекдот дня

- Тебе, наверное, больше сорока?

- С чего ты взял?

- Пишешь без ошибок. Чувствуется Советская школа.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".