Четверг 16 июля 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Активность по расписанию: утренние и вечерние тренировки защищают от рака


Активность по расписанию: утренние и вечерние тренировки защищают от рака

Четверг, 07 Ноября 2024 06:46

Новое исследование, проведенное учеными из Universität Regensburg (Германия), показало, что физическая активность, особенно в утренние и вечерние часы, может существенно снизить риск развития колоректального рака. В проекте приняли участие свыше 86 тысяч человек в возрасте от 42 до 79 лет. Каждому участнику выдали акселерометр – специальное устройство, фиксирующее физическую активность, которое они носили на запястье.

 

В течение более пяти лет ученые наблюдали за участниками, и за это время было зафиксировано 529 случаев рака кишечника. На основании данных активности исследователи выделили четыре основные модели: постоянная активность в течение дня, активность в конце дня, активность утром и вечером, а также активность в полдень и ночью. Как оказалось, именно те участники, которые чаще всего были активны около 8 утра и около 6 вечера, имели на 11% меньший риск развития колоректального рака.

 

Профессор Михаэль Лейцманн, возглавляющий отдел эпидемиологии и профилактической медицины в Университете Регенсбурга, подчеркнул важность не только регулярных физических нагрузок, но и их грамотного распределения в течение дня. Он отметил, что утренние и вечерние упражнения могут стать ключевыми в профилактике данного типа рака.

 

Доктор Хелен Крокер из Всемирного фонда исследований рака, который поддержал это исследование, выразила надежду, что его результаты помогут в разработке новых рекомендаций по физической активности, ориентированных на профилактику онкологических заболеваний.

 
 

 

 
Ваган Григорян Опубликовано в Наука   Теги Новости
Читайте также
На гобелене из Байё действительно изображена комета Галлея На гобелене из Байё действительно изображена комета Галлея Гобелен из Байё — одно из самых известных текстильных произведений в мире, и впервые за более чем 900 лет он вернулся в Англию, чтобы быть выставленным в Британском музее. Произведение…
ДНК арахиса, банана, кошки и курицы обнаружили на Туринской плащанице ДНК арахиса, банана, кошки и курицы обнаружили на Туринской плащанице Исследователям удалось извлечь из Туринской плащаницы больше ДНК, чем можно было бы ожидать найти на изрядно поношенном пледе для пикника: по генетическим пятнам, оставшимся на старой ткани, были идентифицированы все…
В челюстях морских червей обнаружен твердый, но легкий «биометалл» В челюстях морских червей обнаружен твердый, но легкий «биометалл» Челюсти некоторых морских червей состоят из исключительно твердого, но легкого материала, получившего название «биометалл», который может найти применение в технике. Результаты исследования были опубликованы в журнале Biophysics Reviews. Perinereis cultrifera…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
Погибший в Ярославской области и 375 БПЛА. Последствия атак ВСУ на российские регионы Погибший в Ярославской области и 375 БПЛА. Последствия атак ВСУ на российские регионы Средства ПВО за ночь уничтожили 375 украинских беспилотников над российскими регионами, сообщили в Минобороны РФ. Один мужчина погиб, четверо пострадали после атаки БПЛА ВСУ на Ярославскую область. Пострадавшие есть в…
Поражены предприятия ВПК Украины и порты в Одесской области. Новые групповые удары ВС РФ Поражены предприятия ВПК Украины и порты в Одесской области. Новые групповые удары ВС РФ ВС России в ночь на 16 июля нанесли групповые удары по предприятиям ВПК в Киеве и объектам в портах Одесской области, сообщили в Минобороны РФ. ТАСС собрал основное о результатах…
Гибель главного инженера ЗАЭС. Главное о теракте Гибель главного инженера ЗАЭС. Главное о теракте ВСУ 15 июля ударили дроном по служебному автомобилю ЗАЭС, в результате погиб главный инженер станции Александр Яковлев и водитель. Об этом журналистам заявил глава Росатома Алексей Лихачев. ТАСС собрал основное…
Тема дня
У Запада остались силы только ломать существующие правила У Запада остались силы только ломать существующие правила

На Черном море и в Персидском заливе страны Запада стремительно разрушают международные режимы и пра...

Фото
«Отпечатки пальцев» на костях раскрывают скрытые истории подводных пещер «Отпечатки пальцев» на костях раскрывают скрытые истории подводных пещер

Кости, сохранившиеся в подводных пещерах, открывают редкую и важную возможность заглянуть в прошлое,...

Опрос

Как вы оцениваете риск возникновения военного конфликта в Молдавии и Приднестровье?

 

Анекдот дня

Парадокс нашего времени, молодым человеком могут считать лет до 40, при этом кризис среднего возраста может наступить в 30.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".