Новое исследование, проведенное учеными из Universität Regensburg (Германия), показало, что физическая активность, особенно в утренние и вечерние часы, может существенно снизить риск развития колоректального рака. В проекте приняли участие свыше 86 тысяч человек в возрасте от 42 до 79 лет. Каждому участнику выдали акселерометр – специальное устройство, фиксирующее физическую активность, которое они носили на запястье.
В течение более пяти лет ученые наблюдали за участниками, и за это время было зафиксировано 529 случаев рака кишечника. На основании данных активности исследователи выделили четыре основные модели: постоянная активность в течение дня, активность в конце дня, активность утром и вечером, а также активность в полдень и ночью. Как оказалось, именно те участники, которые чаще всего были активны около 8 утра и около 6 вечера, имели на 11% меньший риск развития колоректального рака.
Профессор Михаэль Лейцманн, возглавляющий отдел эпидемиологии и профилактической медицины в Университете Регенсбурга, подчеркнул важность не только регулярных физических нагрузок, но и их грамотного распределения в течение дня. Он отметил, что утренние и вечерние упражнения могут стать ключевыми в профилактике данного типа рака.
Доктор Хелен Крокер из Всемирного фонда исследований рака, который поддержал это исследование, выразила надежду, что его результаты помогут в разработке новых рекомендаций по физической активности, ориентированных на профилактику онкологических заболеваний.
Самая большая галактика во Вселенной оказалась намного больше, чем считалось
В центре скопления галактик Abell 2029 находится огромная галактика, по форме напоминающая нечто среднее между эллипсом и спиралью. Её название — IC1101, и на её фоне галактики, подобные нашей, кажутся…
Уточнен круг загадочных «призрачных линий» гомининов, ставших нашими предками
В геномах современных людей скрыты слабые следы неопознанных «призрачных» линий — древних гомининов, с которыми наши предки, должно быть, скрещивались в далеком прошлом. Теперь американские ученые определили, когда два из…
Окаменелость возрастом 520 млн лет из Китая заполняет пробел в истории моллюсков
Палеонтологи идентифицировали самого раннего из известных головоногих моллюсков, снабженных сифоном — трубчатым продолжением мантии, встречающимся у раковинных головоногих, — что отодвигает датировку этой ключевой эволюционной особенности на ранний кембрийский период,…
Погибшие в Крыму и пострадавшие во Владимирской области. Последствия атак БПЛА на российские регионы
Средства ПВО в течение ночи перехватили и уничтожили 131 украинский беспилотник над российскими регионами, сообщили в Минобороны РФ. Из-за атаки БПЛА возникло возгорание на логистическом объекте Wildberries во Владимирской области.…
Аксенов: в Крыму из-за атаки ВСУ погибли три человека
Три человека погибли, еще двое получили ранения в Республике Крым в результате ночной атаки ВСУ, сообщил глава региона Сергей Аксенов. "Враг предпринял очередную ночную атаку на Республику Крым. К сожалению,…
ВС России поразили еще четыре сухогруза, используемые для снабжения ВСУ
Вооруженные силы РФ, продолжив удары по задействованной в интересах ВСУ транспортной инфраструктуре Украины, поразили четыре сухогруза. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение ночи Вооруженными силами Российской Федерации продолжено…
Европу шантажируют масштабным нашествием африканцев
Главное европейское событие уходящей недели – нашествие жителей Марокко на испанскую территорию. Дес...
Ученые объяснили, почему люди раньше умерших хоронили дома, а потом перестали
В далеком прошлом семьи хранили своих умерших дома. Они хоронили их под полом, рядом с очагами и сте...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".