EnvAdv: «Вечные химикаты» отбирают у человека 80 минут ночного сна

Американскими учеными из Медицинской школы Кека при Университете Южной Калифорнии проведено исследование, показавшее, что накопление пер- и полифторалкильных соединений (ПФАС) в организме негативно действует на длительность и качество сна. Особенно страдают молодые люди. Работа была опубликована в научном издании Enviromental Advances (EnvAdv).

ПФАС широко распространен в технологии выпуска потребительских товаров, таких как антипригарная посуда, водонепроницаемая одежда, пищевая упаковка и пр. Они придают материалам водо- и жирооталкивающие качества. Их часто называют «вечными», поскольку эти вещества обладают высокой устойчивостью к распаду.

Уже накоплены научные данные, подтверждающие негативное воздействие ПФАС на здоровье. В частности, они провоцируют метаболические отклонения, нарушения в функциях репродуктивной и иммунной систем, вызывают патологии плода при беременности и даже онкологию.

Американские ученые взяли образцы крови и провели опрос о качестве сна у 144 участников в возрасте от 19 до 24 лет. Четыре типа ПФАС оказались заметно связаны с сокращением сна или ухудшением его качества — ПФДК, ПФГСК, ПФОК и ПФОС.

Они сокращали сон примерно на 80 минут, а если концентрации были выше, то и отклонения возникали более существенные. Кроме того, последствиями были проблемы с засыпанием, частые пробуждения и усталость в период бодрствования.

Исследователям удалось выяснить, какие гены в организме активируются под влиянием ПФАС, влияя на сон. Это иммуноориентированный ген HSD11B1, что помогает вырабатывать гормон кортизол, отвечающий за регуляцию ритма сна и бодрствования. А также катепсин B, связанный с когнитивной функцией и памятью.