Среда 11 марта 2026 года

 



Умные часы с тономером: и 3 функции, полезных для здоровья

Четверг, 17 Февраля 2022 17:43

Смарт-часы давно не прерогатива занимающихся спортом и молодежи. Их носят школьники, чтобы родители могли следить за передвижениями своих отпрысков. Умные часы с тонометром позволяют контролировать важные показатели организма пожилым людям. Ежегодно аксессуар совершенствуется, добавляются новые функции и возможности. Какие действительно полезны для здоровья?

 

Тонометр

 

Для врачей не секрет, что проблемы с АД (артериальным давлением) – одна из основных причин смертности. Умные часы с тонометром позволят контролировать его и вовремя лечиться при высоких или низких показателях.

 

Для проверки давления с помощью часов, нужно:

 

  1. Внести данные пользователя в память устройства: возраст, пол, вес, рост.
  2. Надеть аксессуар на руку так, чтобы ремешок плотно охватывал запястье.
  3. Поднять руку на уровень груди и сохранять спокойствие, пока работает измерительный датчик – данные будут точнее.

 

Преимущество тонометра в часах – давление можно измерять в любом месте. Аксессуар удобный, легкий. Но, чтобы полученным показаниям можно было доверять, выбирайте устройства, прошедшие аттестацию FDA (департамента охраны здоровья США).

 

Умный будильник

 

Думаете, зачем нужна эта функция, ведь будильник есть в телефоне? В смарт-часах он не обычный, а умный, работающий с помощью акселерометра. Он:

 

  • мониторит фазы сна;
  • будит пользователя, когда он находится в быстрой фазе;
  • гарантирует бодрость и хорошее самочувствие.

 

Если поставите будильник на 7.30, но часы определят, что быстрая фаза приходится на 7.00, сигнал прозвенит на полчаса раньше. Но, несмотря на получасовой недосып, вы все равно будете бодрым и энергичным.

 

Дополнительно умные часы контролируют качество сна с помощью специальных приложений. Владелец может просматривать продолжительность, сбои и предпринимать шаги по улучшению отдыха.

 

Пульсометр

 

Измеряет сердцебиение с помощью оптического датчика, локализующегося с тыльной стороны гаджета. Удобная функция, которая может потребоваться в связи с медицинскими показаниями или по желанию пользователя.

 

Пульсометр влияет на режим тренировки, например, рекомендует бежать медленнее, или напоминает, что пришло время принимать лекарство.

 

Фитнес-трекер

 

Предназначен для фиксирования и контроля активности. Что он умеет?

 

  1. Измерять количество шагов, пройденных в течение дня. Продвинутые устройства определяют скорость, длину шага, показывают маршрут на карте.
  2. Подсчитывать потраченные калории – полезно для тех, кто следит за весом.
  3. Выбирать режимы тренировок: бег, велоспорт, туризм. Удобно для мониторинга активности и состояния здоровья. Измерения адаптируются под индивидуальные режимы, следовательно, более точные.

 

С помощью фитнес-трекера пользователь может изучать данные о своей суточной, недельной, месячной активности в виде диаграмм и графиков. Данные заносятся в приложение на смартфоне, там же доступны рекомендации и советы по улучшению здоровья. Идеальное решение для ведущих ЗОЖ, так как контроль непрерывный.

 

Умные часы с тонометром полезны каждому. Спортсменам они помогают повысить качество занятий и правильно распределить нагрузки. Сердечникам и гипертоникам – вовремя выявить нарушения, сохранить драгоценные время и средства на лечение.

 
 

 
 
Иванов Дмитрий Опубликовано в .  
Читайте также
Корейские ученые обкатывают перспективный метод утилизации пластикового мусора Корейские ученые обкатывают перспективный метод утилизации пластикового мусора Южнокорейскими учёными разработана методика переработки пластиковых отходов, способная кардинально упростить утилизацию и уменьшить зависимость от сортировки. Новый подход строится на использовании водородной плазменной горелки для обработки любых пластиковых смесей —…
Создан материал для ракет, способный сам себя восстанавливать Создан материал для ракет, способный сам себя восстанавливать Сотрудники Европейского космического агентства в тандеме с коллегами из швейцарской компании CompPair разработали «умный» материал для космических кораблей. Композит способен сам автоматически реагировать на трещины и исправлять эти проблемы, сообщает…
В Пензе придумали замену имплантации зубов для пациентов с противопоказаниями В Пензе придумали замену имплантации зубов для пациентов с противопоказаниями Учеными Пензенского государственного университета создан модернизированный анкерный штифт, дополненный площадкой, он предназначен для замены процедуры имплантации зубов для пациентов, имеющих противопоказания. Новая конструкция способна продлевать срок службы зуба до 10…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
Шесть человек погибли и 37 пострадали. ВСУ нанесли ракетный удар по Брянску Шесть человек погибли и 37 пострадали. ВСУ нанесли ракетный удар по Брянску Вооруженные силы Украины ударили по Брянску, шесть человек погибли, сообщил губернатор региона Александр Богомаз. Цех одного из предприятий поврежден. ТАСС собрал основное о произошедшем. ВСУ ударили ракетами по Брянску, сообщил…
МО: за ночь над регионами России сбили 17 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России сбили 17 украинских БПЛА Силы ПВО за ночь сбили 17 украинских беспилотников над регионами России, сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены 17 украинских беспилотных летательных аппаратов…
Иран, Украина, Венесуэла: первый в 2026 году разговор Путина и Трампа Иран, Украина, Венесуэла: первый в 2026 году разговор Путина и Трампа Президент России Владимир Путин провел телефонный разговор с лидером США Дональдом Трампом. Как сообщил помощник главы РФ Юрий Ушаков, темами часовой беседы, состоявшейся по инициативе американской стороны, стали конфликты вокруг…
Тема дня
Таблетка от жадности для Варшавы или На какие «репарации» от России стоит рассчитывать Польше? Таблетка от жадности для Варшавы или На какие «репарации» от России стоит рассчитывать Польше?

Власти Польши начали готовить иск против Российской Федерации с требованием «репараций» за якобы нан...

Фото
У берегов Японии обнаружены 38 новых глубоководных видов У берегов Японии обнаружены 38 новых глубоководных видов

Говорят, что непосредственно наблюдалось всего 0,001 процента глубоководных районов океана, что сост...

Опрос

Как долго продлится операция США против Ирана?

 

Анекдот дня

Когда вам покажется, что вы не справитесь, вспомните, что вы из поколения, которое писало сочинения на три страницы. Из головы! Ручкой на большой перемене!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".