Пятница 13 февраля 2026 года

 



Умные часы с тономером: и 3 функции, полезных для здоровья

Четверг, 17 Февраля 2022 17:43

Смарт-часы давно не прерогатива занимающихся спортом и молодежи. Их носят школьники, чтобы родители могли следить за передвижениями своих отпрысков. Умные часы с тонометром позволяют контролировать важные показатели организма пожилым людям. Ежегодно аксессуар совершенствуется, добавляются новые функции и возможности. Какие действительно полезны для здоровья?

 

Тонометр

 

Для врачей не секрет, что проблемы с АД (артериальным давлением) – одна из основных причин смертности. Умные часы с тонометром позволят контролировать его и вовремя лечиться при высоких или низких показателях.

 

Для проверки давления с помощью часов, нужно:

 

  1. Внести данные пользователя в память устройства: возраст, пол, вес, рост.
  2. Надеть аксессуар на руку так, чтобы ремешок плотно охватывал запястье.
  3. Поднять руку на уровень груди и сохранять спокойствие, пока работает измерительный датчик – данные будут точнее.

 

Преимущество тонометра в часах – давление можно измерять в любом месте. Аксессуар удобный, легкий. Но, чтобы полученным показаниям можно было доверять, выбирайте устройства, прошедшие аттестацию FDA (департамента охраны здоровья США).

 

Умный будильник

 

Думаете, зачем нужна эта функция, ведь будильник есть в телефоне? В смарт-часах он не обычный, а умный, работающий с помощью акселерометра. Он:

 

  • мониторит фазы сна;
  • будит пользователя, когда он находится в быстрой фазе;
  • гарантирует бодрость и хорошее самочувствие.

 

Если поставите будильник на 7.30, но часы определят, что быстрая фаза приходится на 7.00, сигнал прозвенит на полчаса раньше. Но, несмотря на получасовой недосып, вы все равно будете бодрым и энергичным.

 

Дополнительно умные часы контролируют качество сна с помощью специальных приложений. Владелец может просматривать продолжительность, сбои и предпринимать шаги по улучшению отдыха.

 

Пульсометр

 

Измеряет сердцебиение с помощью оптического датчика, локализующегося с тыльной стороны гаджета. Удобная функция, которая может потребоваться в связи с медицинскими показаниями или по желанию пользователя.

 

Пульсометр влияет на режим тренировки, например, рекомендует бежать медленнее, или напоминает, что пришло время принимать лекарство.

 

Фитнес-трекер

 

Предназначен для фиксирования и контроля активности. Что он умеет?

 

  1. Измерять количество шагов, пройденных в течение дня. Продвинутые устройства определяют скорость, длину шага, показывают маршрут на карте.
  2. Подсчитывать потраченные калории – полезно для тех, кто следит за весом.
  3. Выбирать режимы тренировок: бег, велоспорт, туризм. Удобно для мониторинга активности и состояния здоровья. Измерения адаптируются под индивидуальные режимы, следовательно, более точные.

 

С помощью фитнес-трекера пользователь может изучать данные о своей суточной, недельной, месячной активности в виде диаграмм и графиков. Данные заносятся в приложение на смартфоне, там же доступны рекомендации и советы по улучшению здоровья. Идеальное решение для ведущих ЗОЖ, так как контроль непрерывный.

 

Умные часы с тонометром полезны каждому. Спортсменам они помогают повысить качество занятий и правильно распределить нагрузки. Сердечникам и гипертоникам – вовремя выявить нарушения, сохранить драгоценные время и средства на лечение.

 
 

 
 
Иванов Дмитрий Опубликовано в .  
Читайте также
Разработана теория применения графена для ускорения фотонных интегральных схем Разработана теория применения графена для ускорения фотонных интегральных схем Специалистами Нижегородского государственного университета им. Н. И. Лобачевского (ННГУ) разработана теория трансформации световых волн в графене, который считают перспективным материалом для новых быстродействующих фотонных интегральных схем (ФИС), которые используются в…
В Волгограде разрабатывают базовые принципы применения ИИ в медицине В Волгограде разрабатывают базовые принципы применения ИИ в медицине Группой специалистов Волгоградского государственного университета (ВолГУ) разрабатываются базовые принципы и научное обоснование, что позволят в ближайшем будущем на законодательном уровне регулировать применение ИИ в системе здравоохранения РФ. Об этом ТАСС…
В Сбере разработана модель для повышения точности прогнозирования В Сбере разработана модель для повышения точности прогнозирования Специалистами Центра практического искусственного интеллекта Сбербанка представлена новая методика повышения точности прогнозов в разных областях — от энергетики до логистики. Предложенная гиперсетевая модель для прогнозирования многомерных временных рядов функционирует подобно…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 106 украинских беспилотников МО: за ночь над регионами России сбили 106 украинских беспилотников Силы ПВО за ночь сбили 106 украинских беспилотников над российскими регионами, сообщили в Минобороны РФ. Два человека пострадали в результате атаки БПЛА на Мичуринск в Тамбовской области. Повреждения получили объекты…
ФСБ России: в Удмуртии предотвращен теракт в отделе полиции ФСБ России: в Удмуртии предотвращен теракт в отделе полиции Сотрудники ФСБ предотвратили теракт в отделе полиции в Удмуртии, задержан ранее судимый 57-летний россиянин. Об этом сообщили в Центре общественных связей (ЦОС) ФСБ России. "На территории Удмуртской Республики пресечена попытка…
Задержан заместитель губернатора Челябинской области Андрей Фалейчик Задержан заместитель губернатора Челябинской области Андрей Фалейчик Сотрудники правоохранительных органов задержали заместителя губернатора Челябинской области Андрея Фалейчика. Расследование касается периода, когда он возглавлял Копейский городской округ, сообщил в своем Telegram-канале губернатор Алексей Текслер. "Сегодня утром задержан заместитель…
Тема дня
Европа надорвалась в стараниях превзойти США по тратам на Зеленского Европа надорвалась в стараниях превзойти США по тратам на Зеленского

Еще год назад эксперты в России и на Западе полагали, что Европа не сумеет восполнить вакуум в украи...

Фото
У вымерших гавайских ибисов были необычно маленькие глаза и плохое зрение У вымерших гавайских ибисов были необычно маленькие глаза и плохое зрение

Аптерибис, вымерший вид ибисов, некогда обитавший на Гавайских островах, занимал нишу, схожую с нише...

Опрос

Получат ли США Гренландию?

 

Анекдот дня

Тому, кто нас ненавидит, мешать не надо - пусть мучается дальше!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".