Среда 16 июля 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Спорт» Камиль Амиров: откуда берутся панические атаки у спортсменов и как избавится от стресса их пораждающего


Камиль Амиров: откуда берутся панические атаки у спортсменов и как избавится от стресса их пораждающего

Вторник, 22 Сентября 2020 14:00

Психотерапия, казалось бы, должна играть очень важную роль в современном спорте, однако на практике оказывается, что она подобна Колизею – существует давно, но практически бесполезно. Между тем, роль психотерапевта в спорте очень значима. Достаточно посмотреть на последние события, связанные с фармацевтикой в спорте.

 

Между тем, спортсмен регулярно функционирует в режиме стресса: он постоянно подвергает себя изнуряющим физическим нагрузкам, постоянно переживает о своих результатах, если речь о спортсменах «первого эшелона» – то еще и испытывает регулярное внимание и давление общественности, масс-медиа. В результате очень многие известные спортсмены «срываются» в различные антиобщественные поступки, а менее известные спортсмены, помимо этого, часто еще и страдают от осознания того, что они – не лучшие и могут лучшими не стать. Такие мысли действительно мешают им в достижении спортивных успехов.

 

Если спортсмен получает качественную психотерапевтическую помощь, он может настроить себя на результат таким образом, что не будет испытывать ни стресса, ни даже значительных психофизических нагрузок.

 

Хорошо известны всему миру спортсмены – борцы и единоборцы из солнечного Дагестана. Один из них как-то обратился к психотерапевту за помощью. Все дело в том, что во время одной из тренировок борец ощутил, что его оценивают, и его настигла паническая атака. Причина подобной реакции выявилась довольно быстро: это чувствительность к любым замечаниям, вызванная агрессивным поведением отца в детском возрасте. Как оказалось, справиться с подобными паническими атаками не столь и сложно – нужно просто проработать их причины и понять, что не надо постоянно оценивать себя и свои действия и думать, как оценивают тебя окружающие. В конце концов, каждый человек – уникальная личность со своим индивидуальным опытом, непередаваемыми качествами, и он совершенно не должен формировать свою самооценку от оценки со стороны окружающих.

 

Кстати, подобные причины панических атак имели место и в отношении нескольких других спортсменов республики, с которыми приходилось работать. И, надо сказать, оказалось и не столь сложно справиться с негативными факторами в жизни спортсменов, которые препятствовали их успехам в спорте, да и просто мешали в повседневной жизни. Главное – проработать травматический опыт прошлого, а также избавиться или хотя бы частично избавиться от нарциссических ожиданий, связывающих свою миссию исключительно с победой. Постоянный страх поражения мешает не только в бою, он мешает и в тренировках.

 

Еще один важный страх – боязнь потери контроля над ситуацией, над своим телом, особенно в момент соревнования. Некоторые спортсмены еще очень опасаются старения тела, когда они уже не смогут справляться с такими физическими нагрузками, ослабеют и утратят былую мощь. Здесь также очень важно проработать данный вопрос, чтобы у спортсменов не возникало подобных мыслей, или они, по крайней мере, не являлись определяющими для их спортивной деятельности.

 

К сожалению, спортсмены редко работают с психотерапевтами. Чрезмерная маскулинность мышления, стереотипы о том, что жаловаться психотерапевту – «не мужское дело», являются препятствием для обращения за психотерапевтической помощью. В итоге сильные бойцы могут годами не достигать тех результатов, которых они достойны, да и в целом быть несчастными в повседневной жизни, а это, в свою очередь, воспроизводит сценарии агрессивного и антиобщественного поведения.

 

Камиль Амиров, гипнотерапевт, клинический психолог 

 
 

 
Николаева Мария Опубликовано в Спорт  
Читайте также
Сборные мам России сыграли со сборными Индонезии, Замбии, Малави Сборные мам России сыграли со сборными Индонезии, Замбии, Малави В Петербурге в дни проведения Петербургского международного экономического форума на стадионе Петровский состоялся турнир по футболу «Мамы БРИКС», сообщает pronline.ru. В турнире приняли участие сборные команды России, Индонезии, Малави, Замбии,…
Ежегодный фестиваль уличного и экстремального спорта пройдет в Москве при участии Фонда Юрия Лужкова в парке его имени Ежегодный фестиваль уличного и экстремального спорта пройдет в Москве при участии Фонда Юрия Лужкова в парке его имени 19 июля 2025 г. в парке Юрия Лужкова при участии Фонда Юрия Лужкова пройдет ежегодный летний московский фестиваль The BOWL, посвященный уличному и экстремальному спорту и активному образу жизни. Это…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над территорией России сбили 55 украинских беспилотников МО: за ночь над территорией России сбили 55 украинских беспилотников Силы ПВО в течение ночи уничтожили и перехватили 55 украинских беспилотников над территорией России. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи в период с 20:00 мск 14…
Поставки оружия Киеву за счет Евросоюза и угроза новых санкций. О чем заявил Трамп Поставки оружия Киеву за счет Евросоюза и угроза новых санкций. О чем заявил Трамп Президент США Дональд Трамп на встрече генеральным секретарем НАТО Марком Рютте в Белом доме объявил о договоренности о поставках американских вооружений Украине за счет европейских стран. Американский лидер также заявил,…
Захарова ответила на слова Рютте о «несерьезности» делегации России Захарова ответила на слова Рютте о «несерьезности» делегации России Безграмотность деятелей НАТО уже привела к многочисленным жертвам, без знания истории вопроса ни одну проблему решить нельзя. Так прокомментировала официальный представитель МИД РФ Мария Захарова выпады генсека НАТО Марка Рютте…
Тема дня
Европе придется заплатить Америке за воюющую Украину Европе придется заплатить Америке за воюющую Украину

«Важное заявление» Дональда Трампа по Украине оказалось не таким радикальным, как ожидалось. Президе...

Фото
Затопленные окаменелости раскрывают давние тайны региона Сундаленд Затопленные окаменелости раскрывают давние тайны региона Сундаленд

За последние 2,5 миллиона лет уровень моря то поднимался, то опускался вокруг островов Юго-Восточной...

Опрос

Какое время продлится напряженность в отношениях между Россией и Азербайджаном?

 

Анекдот дня

Когда телефон был привязан к стене, люди были свободны...

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".