Среда 16 октября 2019 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Ученые выяснили, что сон на боку продлевает жизнь


Ученые выяснили, что сон на боку продлевает жизнь

Понедельник, 11 Февраля 2019 17:58
Сотрудники технологического университета из Норвегии доказали, что люди, спящие на боку, имеют здоровый сон. Фото из открытых источников

Сотрудники технологического университета из Норвегии доказали, что люди, спящие на боку, имеют здоровый сон.

 

Норвежские учёные провели исследование положений спящих людей совместно с коллегами из Дании. Выяснилось, что спящие на боку имеют более крепкий сон, чем предпочитающие засыпать в иных позах. Сон на боку – залог долгих лет жизни женщин, заботящихся о своём здоровье.

 

Люди, спящие на боку, имеют меньше проблем с искривлением позвоночника. Они отличаются более крепким здоровьем, нежели те, кто предпочитает засыпать в других позах. Ученые также определили, что для женщины сон на боку представляет еще большую пользу. Они считают, что это является залогом женского долголетия. 

 

Но исследователи отмечают, что сон на левом боку противопоказан тем, кто перенёс инфаркт, либо имеет заболевания сердечно-сосудистой системы. Также спящие в подобном положении получают некоторую нагрузку на печень. А беременным женщинам, наоборот, категорически рекомендуется спать именно на левом боку, что позволяет организму за ночь нормализовать кровообращение.

 

Дополнительный плюс спящих на боку в меньшей вероятности возникновения храпа. У спящих на спине язык перекрывает дыхательные пути, а спящие на животе испытывают давление на грудную клетку, из-за чего и может возникнуть храп.

Яндекс.Дзен

Роев Олег Опубликовано в Здоровье   Теги Сон Новости
Интернет и СМИ
Главное за сутки
В ООН заговорили о возросших рисках начала ядерной войны В ООН заговорили о возросших рисках начала ядерной войны Организация Объединенных Наций фиксирует растущие риски начала ядерной войны. Об этом, со ссылкой на Идзуми Накамицу, заместителя генсека ООН, пишет издание "Коммерсантъ". В ноябре Накамицу прибудет в столицу Российской Федерации,…
В Сбербанке хотят ввести абонентскую плату для клиентов В Сбербанке хотят ввести абонентскую плату для клиентов Традиционные комиссии за банковские услуги в целом устарели, поэтому в Сбербанке задумались о переходе на персонализированные тарифы. Клиенты банка, как предполагается, будут оформлять подписки, которые станут чем-то вроде абонентской платы.…
"Пьяный мальчик": в крови сбитого в Кировской области 6-летнего ребенка обнаружили алкоголь "Пьяный мальчик": в крови сбитого в Кировской области 6-летнего ребенка обнаружили алкоголь Трагедия произошла летом этого года. В тот роковой день, 13 июля, шестилетний ребенок катался на велосипеде и выехал на дорогу, где в это время двигался автомобиль. Столкновение. Травмы, несовместимые с…
Новости партнеров
Читайте также
О каких проблемах со здоровьем может рассказать цвет вашего лица, выяснили эксперты О каких проблемах со здоровьем может рассказать цвет вашего лица, выяснили эксперты Очень часто первые сигналы о появившихся проблемах со здоровьем появляются на нашем лице. Внимательно присматриваясь к себе, вы можете выявить некоторые заболевания в самом начале их развития, и принять своевременные…
Разработан способ лечения когнитивных расстройств при шизофрении Разработан способ лечения когнитивных расстройств при шизофрении Препарат для лечения лейкемии неожиданно улучшил пространственную память у лабораторных грызунов. Ученые, наткнувшиеся на этот эффект, уверены, что он приведет к созданию препаратов для лечения когнитивных расстройств у пациентов с…
Ученые узнали, как справиться с особо опасным раком Ученые узнали, как справиться с особо опасным раком Британские исследователи обнаружили особый тип клеток иммунной системы в тканях молочной железы. Люди, у которых много таких клеток, с большой вероятностью выживут в случае развития рака груди — пишет портал…
Тема дня
Коэн: У многих возникли вопросы по надежности США, как союзника Коэн: У многих возникли вопросы по надежности США, как союзника

Совсем недавно стало понятно, что Соединенные Штаты не будут поддерживать племена курдов на территор...

Фото
Гора Афон на полуострове Халкидики Гора Афон на полуострове Халкидики

Гора Афон находится на греческом полуострове Халкидики. Существует легенда о появлении этого места: ...

Опрос

Как вы считаете, что ожидает РФ в ближайшие годы?

Все станет гораздо лучше - 24.2%
Будем жить немного лучше - 19.8%
Ничего не изменится - 18.3%
Ситуация в стране ухудшится - 27.1%
Я из другой страны - 0.9%

Всего голосов:: 7365

 

Анекдот дня

Пошёл сдавать кровь. Но они задавали слишком много вопросов:

- Чья кровь?

- Где взял?

- Почему в ведре?

Еще »

 

Infox
СМИ2
24СМИ
Гламурная рядовая израильской армии пленяет своими снимками
Стало известно откуда на полях появляются таинственные круги
3 знака зодиака, которым Ванга предрекала удачу
В Ирландии найдены древние загадочные постройки

 

Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.