Ученые назвали 5 продуктов, которые убивают лишний вес

Пятница, 18 Мая 2018 13:02

Диетологи перечислили продукты, употребление которых способствует результативной борьбе с лишним весом. Соответствующее исследование, как сообщает My Domaine, было осуществлено учеными из Соединенных Штатов Америки.

"Научный проект, по итогам которого мы получили список из пяти главных продуктов для похудения, проводился на протяжении двух десятков лет, то есть, речь идет о весьма комплексном исследовании. Это подтверждается тем фактом, что в нем приняли участие сто двадцать тысяч мужчин и женщин разного возраста", — рассказывают сотрудники Гарвардской школы общественного здоровья и медицинской школы Гарвардского университета.

В общем, записывайте — похудеть вам помогут овощи, орехи, фрукты, цельнозерновые продукты и йогурт. Выглядит список, как видите, довольно просто, то есть в нем нет каких-то невероятно экзотических позиций.

Наряду со списком самых полезных для фигуры продуктов, у ученых есть перечень продуктов, от которых лучше держаться подальше, если вы намерены бороться с ожирением — это, в частности, сладкие напитки, картофель и картофельные чипсы, красное мясо, а также обработанные мясные изделия.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье Теги лишний вес

Читайте также

Неожиданный микроэлемент может помочь защитить мозг от болезни Альцгеймера Болезнь Альцгеймера крадет воспоминания и разрушает жизни. Однако, несмотря на обилие исследований, ранние изменения в мозге, провоцирующие это заболевание, до сих пор остаются неясными, что затрудняет поиск эффективных методов лечения.…

Ученые перепрограммируют клетки крови, чтобы предотвратить болезнь Альцгеймера Учёные берут обычные клетки кожи или крови, возвращают их в состояние стволовых клеток, а затем перепрограммируют в подобие молодых иммунных клеток. Затем они вводят их стареющей или страдающей болезнью Альцгеймера…

Ускоренное биологическое старение связано в повышенным риском развития деменции Анализ данных Британского биобанка свидетельствует о том, что люди, переживающие ускоренное биологическое старение, подвержены повышенному риску развития деменции. У людей с наиболее ускоренным биологическим старением и наличием варианта гена APOE…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 42 украинских БПЛА Российские средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили над регионами РФ 42 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи с 23:00 мск 12 сентября до…

Лишь 46 стран ООН поддержали обвинения Польши против России в инциденте с БПЛА Только 46 из 193 стран-членов ООН стран поддержали заявление о якобы причастности России к инциденту с беспилотниками нарушившими польское воздушное пространство, передает корреспондент РИА Новости. Заявление "от имени правительств" ряда…

На Украине в базу «Миротворца» внесли трехлетнего ребенка из России Трехлетний ребенок из России попал в базу данных украинского экстремистского сайта "Миротворец". Об этом свидетельствуют данные ресурса, с которыми ознакомился ТАСС. Личные данные ребенка, родившегося в апреле 2022 года, внесены…

Тема дня

Спектакль с беспилотниками надломил отношения Польши и США

Варшава и Вашингтон значительно разошлись в оценках инцидента с БПЛА над Польшей. В то время как Дон...

Фото

В Китае успешно протестирована инъекция от старости

Китайскими учеными совершён исторический прорыв в геронтологии. Они успешно протестировали разработа...

Опрос

Когда закончится СВО?

Показать результаты »

Анекдот дня

Канцлер Германии Мерц вознамерился экономически истощить Россию, а для начала решил потренироваться на Германии.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.