Ученые назвали самый полезный продукт для женского здоровья

Среда, 22 Марта 2017 09:13

Уникальное сочетание биологически активных веществ, в частности, витаминов B2 и E, меди, железа и других микроэлементов, делает авокадо незаменимым плодом для женского организма — пишет сайт medikforum.ru.

Учитывая богатый перечень полезных веществ, присутствующих в составе авокадо, этот продукт следует считать одним из главных, если даже не самым главным в рационе женщин.

Употребление авокадо на систематической основе — это отличный способ нормализовать менструальный цикл, улучшить кровообращение, а также в целом повысить самочувствие.

"Витамин E, которым богато авокадо, защищает организм от патогенных внутриклеточных вирусов, а также оказывает антивозрастной эффект. Последний достигается и высоким содержанием в авокадо олеиновой кислоты — она является веществом, сдерживающим рост холестериновых бляшек в кровеносных сосудах. Плюс, авокадо содержит калий, который тоже самым благоприятным образом воздействует на кровеносную систему в целом и сердце в частности", — рассказывают специалисты в области здорового питания.

Звучит невероятно, но авокадо даже может заменить мясо — в его составе присутствуют растительные аналоги белковых соединений, способствующих росту и укреплению мышц.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье Теги авокадо

Читайте также

Употребление кофе связано со здоровым старением у женщин Результаты нового исследования, в котором приняли участие почти 50 000 женщин, наблюдавшихся в течение 30 лет, свидетельствуют о том, что утренняя чашка кофе может не только повысить уровень энергии, но…

Доктор Хуссейн рассказал, о чем может сигнализировать ночная потливость Ночная потливость, особенно если она продолжается длительное время и наблюдается даже в прохладных условиях, может быть симптомом серьезных заболеваний, включая рак крови. Об этом рассказал врач общей практики из Великобритании…

Oncogene: ученые, возможно, обнаружили причину старения Ученые полагают, что они раскрыли причину нашего старения. Остановка гибели клеток может замедлить процесс старения, предотвратить рак и предотвратить ухудшение работы мозга, согласно новому исследованию ученых из Кембриджского университета. Укрощение…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 49 БПЛА Средства ПВО за ночь уничтожили и перехватили 49 украинских беспилотников над семью российскими регионами, сообщили в Минобороны. В Воронежской области в результате падения обломков БПЛА повреждения получил газопровод. Два БЛПА…

Глава Красноярска Логинов задержан по подозрению в получении взятки Мэр Красноярска Владислав Логинов задержан сотрудниками силовых структур. Об этом ТАСС сообщили в правоохранительных органах региона. "Да, задержание [Логинова] есть", - сообщил собеседник агентства. Как позже уточнил собеседник агентства, глава…

ФСБ России пресекла вывоз на Украину комплектующих к вертолетам Ми-8 и Ми-17 ФСБ пресекла контрабандный вывоз на Украину комплектующих к вертолетам Ми-8 и Ми-17, который пытались осуществить шестеро граждан России, Украины и стран Ближнего Востока. Об этом сообщили в Центре общественных связей…

Тема дня

Мятежники в США почувствовали слабость президента Трампа

Калифорния снова стала центром американских протестов. После массовых задержаний нелегальных мигрант...

Фото

Вырабатывающие электричество бактерии могут помочь в борьбе с изменением климата

В кислородно-голодных расщелинах мира — в кишечнике, глубоководных источниках, канализационных труба...

Опрос

Нужно ли разрешить западным брендам возвратиться в Россию?

Показать результаты »

Анекдот дня

И помни, Вселенная все видит. Живи так, чтобы было интересно смотреть.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.