Энергетические напитки опаснее для здоровья сердца, чем считалось ранее

Фото из открытых источников

Энергетические напитки, содержащие кофеин, могут создавать серьезную нагрузку на сердце; у молодых людей их употребление связано со значительно повышенным риском возникновения тяжелых сердечно-сосудистых осложнений.

Группа американских исследователей изучила взаимосвязь между сердечно-сосудистыми событиями и потреблением кофеинсодержащих энергетических напитков, а также препаратов, содержащих кофеин. Результаты этой работы представлены в недавнем сообщении Американской кардиологической ассоциации (AHA) и будут обсуждаться на научной конференции AHA (AHA Scientific Sessions) в 2026 году.

То, что употребление энергетических напитков вредит здоровью, уже достаточно хорошо подтверждено многочисленными исследованиями. Так, еще несколько лет назад в журнале Nutrients ученые отмечали, что энергетики могут приводить к целому ряду проблем со здоровьем; в частности, в одном из исследований указывалось на возможную связь между их употреблением и нарушениями сна, инфарктами и инсультами.

Одной из причин негативного воздействия энергетических напитков считается высокое содержание в них кофеина. В связи с этим исследователи решили проверить, существует ли прямая связь между сердечно-сосудистыми осложнениями и употреблением кофеинсодержащих энергетиков или других стимуляторов на основе кофеина.

Для этого ученые проанализировали 28 345 сообщений о возможных нежелательных явлениях, поступивших в период с 2017 по 2025 год в Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Из них 854 сообщения касались энергетических напитков или биологически активных добавок, содержащих кофеин либо другие стимулирующие вещества. Исследователи поясняют, что к категории «содержащих кофеин или стимуляторы» были отнесены продукты, в состав которых входят кофеин, метилксантины (теобромин, гуарана, мате, экстракты зеленого чая или кофе), а также симпатомиметики (синефрин, йохимбин, эфедра, ДМАА, хигенамин).

По словам экспертов, сравнение остальных 27 491 сообщения с 854 сообщениями, касающимися энергетических напитков и пищевых добавок с кофеином или другими стимуляторами, выявило тревожную картину.

Так, в случаях, связанных с продуктами, содержащими кофеин и стимуляторы, значительно чаще фиксировались желудочковые аритмии (нарушения сердечного ритма), обмороки, инфаркты, остановки сердца и другие сердечно-сосудистые осложнения — гораздо чаще, чем при употреблении продуктов, не содержащих этих веществ.

Исследователи особо отмечают, что около 45 процентов сообщений, в которых продукты с кофеином и стимуляторами связывались с сердечно-сосудистыми нарушениями, касались людей в возрасте от 18 до 34 лет. При этом данная возрастная категория не относится к группе высокого риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Как отмечает автор исследования Сай Самаямантула из Медицинской школы Университета Вирджинии, в некоторых энергетических напитках содержится в три раза больше кофеина, чем в обычном заварном кофе, а в отдельных предтренировочных комплексах — даже более чем в двенадцать раз больше. При этом такие продукты позиционируются как средства для повышения бодрости в повседневной жизни и зачастую предлагаются наряду с лимонадами и минеральной водой. Хотя при эпизодическом употреблении таких продуктов риск, вероятно, невелик, те, кто регулярно пьет энергетические напитки или принимает другие стимулирующие пищевые добавки, могут быстро превысить рекомендуемую максимальную суточную дозу кофеина, что создает серьезную угрозу для здоровья сердца.

Потребителям следует знать, что содержащие кофеин энергетические напитки и препараты могут повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний. При этом, как отмечает исследовательская группа, данное исследование указывает лишь на наличие взаимосвязи между продуктами с кофеином и нарушениями в работе сердца, но не доказывает прямую причинно-следственную связь.

Теперь необходимы дальнейшие исследования, чтобы лучше понять взаимосвязь между продуктами, содержащими стимуляторы, и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также выяснить, действительно ли именно эти продукты стали причиной зафиксированных нарушений в работе сердца.

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний