Подростки ощущают себя менее защищенными, когда родители много сидят в телефонах

Фото из открытых источников

Большинство опасений по поводу времени, проводимого перед экраном, касаются молодежи. Мы подсчитываем часы, которые подростки проводят за пролистыванием ленты в социальных сетях, играми и общением в мессенджерах. 

Новое исследование переворачивает эту точку зрения и задается вопросом, оставляют ли собственные привычки родителей в использовании телефона след в поведении их ребенка. Результаты исследования опубликованы в журнале Frontiers in Psychology.

По мнению исследователей из Теннесси, ответ таков: вполне возможно. Подростки, которые чувствуют, что их опекуны часто отвлекаются на гаджеты, как правило, сообщают о более непрочных эмоциональных связях с ними. Эти связи формируют то, как молодые люди доверяют, общаются и справляются с трудностями в последующие годы.

«Примерно 10 лет назад я начал замечать некоторые тревожные особенности в использовании медицинских устройств лицами, осуществляющими основной уход за больными», — сказал ведущий автор исследования Дон Грант из Центра исследований и инноваций в Newport Healthcare. «Кроме того, мои клиенты-подростки начали делиться своими негативными чувствами по поводу того же поведения. Эти чувства также возникли у детей во время наших сеансов семейной терапии».

«Наконец, несколько лет назад ко мне обратилась моя коллега, клинический психолог, которая также является замечательной мамой и знакома с моей работой в области изучения поведения пользователей электронных устройств, и рассказала, что ее дочь спросила, любит ли она свой телефон больше, чем ее саму», — сказал Грант. «Мой блестящий коллега был одновременно ошеломлен и опустошен».

У психологов уже есть названия для такого рода отвлекающих факторов. «Технопомехи» описывают ситуацию, когда технологии мешают общению с другими людьми, а «фаббинг» объединяет слова «телефон» и «игнорирование» в одно слово.

Оба явления в основном изучались в отношениях между романтическими партнерами, а не между родителями и детьми. Цифры показывают, что проблема выходит далеко за рамки пар. Согласно опросу 2020 года, 68% родителей признались, что как минимум иногда отвлекаются на свои телефоны в присутствии детей. Опрос, проведенный исследовательским центром Pew Research Center в 2024 году, показал, что 46% подростков заявили, что их родители отвлекаются на телефон во время разговоров.

Концепция привязанности описывает, как человек учится взаимодействовать с другими, начиная с тех, кто впервые стал его опекуном. Надежная привязанность связана с лучшим самочувствием, более крепкими отношениями и большей удовлетворенностью жизнью.

Ненадежная привязанность имеет обратную природу и связана с тревожностью, низкой самооценкой и трудностями в доверии к людям. Эти модели поведения не являются неизменными.

«Привязанность изменчива», — сказал Грант. «Таким образом, даже если у ребенка сформировалась надежная привязанность, она может измениться на ненадежную, даже в подростковом возрасте». «Очевидно, ни один родитель не пожелал бы такого своему ребенку».

Для проверки этой идеи команда разработала Шкалу влияния использования устройств на внимание (Device Attachment Interference Scale, DAIS). В ней подросткам задают вопрос о том, как использование устройств их опекуном влияет на внимание, доступность и повседневное взаимодействие.

Некоторые вопросы отслеживают поведение, другие же позволяют определить, какие чувства это поведение вызывает у подростка. В окончательной версии осталось 12 вопросов после того, как были исключены менее эффективные варианты. Анализ показал, что шкала измеряет одну из основных идей: ощущение того, что до опекуна трудно дозвониться из-за экрана.

Исследователи набрали 600 подростков в возрасте от 12 до 17 лет, отобранных таким образом, чтобы отразить более широкое население Соединенных Штатов. Каждый подросток заполнил опросник DAIS, а также стандартный опросник привязанности — шкалу оценки опыта в близких отношениях и структуры отношений (ECR-RS). Участники выбирали того человека, который был для них наиболее важен в качестве опекуна. Большинство назвали фигуру, похожую на мать, а меньшая группа — фигуру, похожую на отца.

Закономерность была очевидной и последовательной. Чем выше был балл подростка по шкале DAIS, тем более тревожным и избегающим был его тип привязанности. Проще говоря, подростки, которые чувствовали себя отстраненными из-за телефона родителя, сообщали о менее прочных отношениях.

«Тот факт, что наши результаты оказались настолько значимыми во всех отношениях, означает, что эта проблема, по-видимому, гораздо более распространена, чем я даже предполагал», — сказал Грант. «Я считаю, что миллениалам особенно важно знать об этом исследовании. Некоторые считают их первым поколением «цифровых аборигенов», и поэтому они потенциально более подвержены зависимости от своих гаджетов. Сейчас они сами становятся родителями. Я очень хочу, чтобы они узнали о нашем исследовании, чтобы помочь им избежать потенциально негативных последствий использования электронных устройств для чувства защищенности привязанности у их детей».

Именно здесь исследование открывает новые горизонты. В более ранней версии работы связь была обнаружена только для женщин, выполняющих роль матерей, отчасти потому, что лишь немногие отцы были названы основными опекунами.

При более крупной и широкой выборке эта связь сохранялась и для фигур, выполняющих роль отца. Отвлечение внимания на использование гаджета, по всей видимости, влияет на связь между родителями независимо от того, кто из них держит телефон.

Авторы тщательно взвешивают, что данные могут и чего не могут сказать. Данное исследование носит корреляционный характер и охватывает один момент времени, поэтому оно не может доказать, что телефоны вызывают небезопасную привязанность.

Отношения могут даже пойти вспять. Вполне возможно, что подростки, которые и без того чувствуют себя неуверенно, воспринимают своих родителей как отстраненных, независимо от того, пользуются они телефоном или нет. Для того чтобы разобраться в этом, потребуются долгосрочные исследования, в ходе которых будут отслеживаться семьи на протяжении многих лет.

Так почему же к мимолетному взгляду на экран относятся серьезно? Потому что телефоны повсюду, и даже небольшое воздействие, повторяющееся ежедневно, может иметь негативные последствия. В отличие от многих факторов риска развития неустойчивой привязанности, отвлечение внимания на гаджеты полностью находится под контролем родителей. Именно этот последний пункт вселяет надежду. Привычка, которая может создавать напряжение в отношениях, — это также привычка, которую родитель может изменить.

«Мы не говорим, что каждый раз, когда ребенок пытается привлечь к себе внимание, родитель должен бросить все дела, включая то, чем он занимается на своих гаджетах, и ответить на это», — объяснил Грант. «Мы рекомендуем, чтобы в случае поступления таких предложений один из родителей подтвердил их получение и каким-либо образом отреагировал на них».

Одного взгляда, одного слова или кивка может быть достаточно. Подросткам нужно донести мысль, что они по-прежнему важнее экрана.