Temperature: Cауна активирует иммунную систему, правда, ненадолго

Суббота, 11 Апреля 2026 10:59

Фото из открытых источников

Для активации иммунной системы есть простой и приятный способ. Таким «катализатором» защиты организма может стать посещение сауны. Такой вывод сделали финские исследователи и опубликовали результаты своей работы в журнале Temperature.

К исследованию привлекли 51 взрослого человека. Испытуемые должны были проводить около 30 минут в сауне с коротким охлаждением под холодным душем. После чего экспериментаторы замерили показатели крови. Было обнаружено увеличение количества лейкоцитов, то есть, именно тех клеток, что отвечают за борьбу с инфекциями.

Особенно явный рост демонстрировали нейтрофилы и лимфоциты, играющие ключевую роль в иммунном ответе. По мнению исследователей, сауна способствует «перераспределению» таких клеток: они выделяются из тканей в кровоток и начинают активнее участвовать в защите организма.

Есть одно но. Уже через полчаса после процедуры состояние клеток возвращался к исходным параметрам, что говорит о кратковременном характере эффекта, аналогичном реакциит организма на физическую нагрузку.

Авторы акцентируют: речь идет конкретно о немедленном ответе на один сеанс. Для оценки накопительного, долгосрочного действия сауны на иммунитет требуются дополнительные исследования.

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

Миронова Любовь Опубликовано в Здоровье

Читайте также

Ученые предполагают, что новый вид депрессии связан с биологическими часами Некоторые люди, страдающие депрессией, поздно ложатся спать, спят гораздо дольше обычного в периоды сильного недосыпа и просыпаются истощенными. Ученые из Сиднейского университета утверждают, что такая закономерность может указывать на особый…

Холестерин может нарушать работу системы очистки мозга при болезни Альцгеймера У мышей с моделью болезни Альцгеймера было выявлено значительное снижение интенсивности движения жидкости в головном мозге, и причиной этого, возможно, является холестерин. Нарушение работы глимфатической системы — сети, отвечающей за…

Вирус обычной простуды может незаметно нарушать иммунную защиту головного мозга Обычный вирус, вызывающий герпес, провоцирует изменения в иммунных клетках головного мозга, что поднимает новые вопросы о воспалении, здоровье мозга и болезни Альцгеймера. Результаты исследования опубликованы в журнале PLOS Pathogens. Герпес…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

Погибший при ударе по автобусу на Запорожье и 222 БПЛА. Последствия атак ВСУ на российские регионы Средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили 222 украинских беспилотника над российскими регионами, сообщили в Минобороны РФ. Атаке БПЛА подвергся пассажирский автобус Симферополь - Москва в районе города Приморска в…

Шуваев: за сутки в Белгородской области при атаках ВСУ один человек погиб, семеро получили ранения Вооруженные силы Украины атаковали территорию Белгородской области более 130 раз за прошедшие сутки. В результате погибла мирная жительница, еще семь человек получили ранения, сообщил губернатор Александр Шуваев. "Во время атаки…

Ковальчук: в Брянской области из-за атак ВСУ погиб человек, еще шестеро были ранены Из-за атак ВСУ на Брянскую область погиб мирный житель, еще шестеро получили ранения. Об этом сообщил глава региона Егор Ковальчук в "Максе". "В Бежицком районе погиб мужчина, подорвавшись на "тубусе"…

Тема дня

Победа Лулы в Бразилии поможет становлению многополярного мира

Лула да Силва победил во втором туре президентских выборов в Бразилии, опередив Флавио Болсонару воп...

Фото

Загадочный золотой артефакт из бронзового века опровергает более ранние теории

Новые исследования богато украшенной 3000-летней могилы в Германии опровергли раннюю интерпретацию з...

Опрос

Останется-ли Сербия дружественной России страной?

Показать результаты »

Анекдот дня

Эксперт не исключил также, что существует вероятность, когда при возникновении сочетания некоторых условий могут возникнуть предпосылки для развития того или иного сценария из широкого спектра возможных. Хотя не надо огульно отбрасывать и множенство других потенциальных вариантов.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.