Приложение для смартфона помогло мужчинам дольше оставаться активными в постели

Фото из открытых источников

Согласно предварительным результатам небольшого рандомизированного исследования, мужчины, страдающие преждевременной эякуляцией, могут улучшить контроль и продлить половой акт с помощью приложения для смартфона.*

Преждевременная эякуляция считается наиболее распространенной сексуальной дисфункцией среди мужчин, по оценкам, она поражает примерно каждого третьего мужчину. Существует множество вариантов лечения, включая лекарственные препараты, которые могут отсрочить эякуляцию, но их необходимо принимать многократно, и они могут вызывать побочные эффекты. Кроме того, таблетки необходимо принимать за некоторое время до полового акта, что снижает спонтанность действия. «Существующие медицинские методы лечения не решают проблему», — говорит Кристер Грёбен из Гейдельбергского университета в Германии.

Приложение предлагает мужчинам программу, разработанную психологами и урологами, которая сочетает в себе тренировку осознания возбуждения, упражнения для мышц тазового дна, методы осознанности и когнитивно-поведенческие стратегии. Пользователей учат распознавать «точку невозврата» перед эякуляцией и использовать дыхательные, расслабляющие и тренировочные техники для снижения возбуждения. Модули также способствуют общению с партнерами и помогают бороться с негативными моделями мышления с помощью когнитивно-поведенческой терапии.

В ходе исследования 80 мужчин были случайным образом распределены на две группы: одна использовала приложение, а другая не получала структурированного вмешательства в течение первых 12 недель. Среди 66 участников, завершивших исследование, у тех, кто использовал приложение, время задержки интравагинальной эякуляции увеличилось в среднем с 61 секунды до 125 секунд, причем результаты были видны после четырех недель использования. В контрольной группе изменений практически не наблюдалось.

Мужчины, использовавшие приложение, сообщили, что преимущества включали снижение негативного влияния на их отношения и улучшение удовольствия от секса, связанное с увеличением его продолжительности. Преждевременная эякуляция может быть вызвана проблемами с простатой или щитовидной железой, а также может совпадать с депрессией, но критерии включения в исследование гарантировали отбор только здоровых участников.

«Врачи гораздо чаще назначают таблетки, чем простые решения», — говорит Джорджо Руссо из Университета Катании, Италия, который не принимал участия в исследовании. «За 10 или 15 минут приема таблетки — самое простое решение для врача, но не для пациента». Приложение, по его словам, «как врач в вашем телефоне» — дает мужчинам и их партнершам возможность конфиденциально «разобраться в своей проблеме преждевременной эякуляции».

Руссо описывает эффект приложения, разработанного нидерландским стартапом в сфере здравоохранения Prognoix, как «драматический» — 22 процента участников после его использования перестали соответствовать определению преждевременной эякуляции. «Улучшение всего на 1 или 2 минуты — это большой результат», — говорит он.

«Одной из причин преждевременной эякуляции у пациентов является тревога», — добавляет Руссо. «Упражнения Кегеля для мышц тазового дна и контроль мышц могут помочь им справиться с этой тревогой и контролировать рефлекс».

Уже существует множество подобных приложений для борьбы с преждевременной эякуляцией, но ни одно из них не было протестировано в контролируемом исследовании. Одним из преимуществ цифрового подхода является конфиденциальность. «Многие пациенты не обращаются к врачу по поводу этого состояния, потому что чувствуют себя стигматизированными, сидя в зале ожидания с другими пациентами», — говорит Гробен.

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний