Врачи рассказали, почему на морозе скачет давление и как этого избежать

Четверг, 12 Февраля 2026 11:24

Фото из открытых источников

Организм человека в любой ситуации старается поддерживать стабильное состояние. И даже при низких температурах он старается удерживать температуру тела на уровне 36,6 градусов. На морозе организм заставляет резко сократиться гладким мышцам стенок периферических сосудов, из-за чего происходит перепад давления. Доцент Пироговского университета Ярослав Гурин рассказал, как помочь организму лучше адаптироваться к холоду.

По словам специалиста, наиболее уязвимыми к скачкам давления на морозе являются пожилые люди, гипертоники, а также пациенты с атеросклерозом. Чтобы помочь организму лучше адаптироваться к морозам, сообщает "МК в Волгограде", следует придерживаться нескольких простых правил.

В первую очередь, не следует выскакивать из теплой квартиры прямо на мороз. Чтобы организм адаптировался лучше 3-5 минут постоять у открытого окна или в подъезде. При этом важно одеваться тепло, а во время прогулки стараться дышать носом. И уж точно не следует подвергать себя физическим нагрузкам без подготовки.

Корниенко Дмитрий Опубликовано в Здоровье Теги Новости

Читайте также

Frontiers: Скрытый фактор риска сердечной недостаточности озвучили учёные Группой ученых из медицинских центров Тайваня проведено исследование, позволившее выяснить, что дефицит витамина D в сочетании с обструктивным апноэ сна повышает риски сердечной недостаточности почти на 45%. Результаты работы опубликованы …

Ранние признаки болезни Паркинсона могут быть скрыты в крови Согласно новому исследованию процессов восстановления ДНК и клеточного стресса, простой анализ крови в будущем сможет выявлять самые ранние признаки болезни Паркинсона за годы до появления более заметных симптомов. Результаты исследования…

Food and Humanity: Какие продукты на завтрак снижают работоспособность Сладкая и жирная пища на завтрак негативно отражается на когнитивных функциях и уровне бодрствования в утренние часы. К этому выводу пришли специалисты из японского Университета Хего. Работа опубликована в журнале…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 106 украинских беспилотников Силы ПВО за ночь сбили 106 украинских беспилотников над российскими регионами, сообщили в Минобороны РФ. Два человека пострадали в результате атаки БПЛА на Мичуринск в Тамбовской области. Повреждения получили объекты…

ФСБ России: в Удмуртии предотвращен теракт в отделе полиции Сотрудники ФСБ предотвратили теракт в отделе полиции в Удмуртии, задержан ранее судимый 57-летний россиянин. Об этом сообщили в Центре общественных связей (ЦОС) ФСБ России. "На территории Удмуртской Республики пресечена попытка…

Задержан заместитель губернатора Челябинской области Андрей Фалейчик Сотрудники правоохранительных органов задержали заместителя губернатора Челябинской области Андрея Фалейчика. Расследование касается периода, когда он возглавлял Копейский городской округ, сообщил в своем Telegram-канале губернатор Алексей Текслер. "Сегодня утром задержан заместитель…

Тема дня

Европа надорвалась в стараниях превзойти США по тратам на Зеленского

Еще год назад эксперты в России и на Западе полагали, что Европа не сумеет восполнить вакуум в украи...

Фото

Найденный в Германии редкий восьмигранный меч был украшен медной проволокой

В октябре прошлого года из Баварии в немецкую столицу в специально упакованном транспортном ящике пр...

Опрос

Получат ли США Гренландию?

Показать результаты »

Анекдот дня

Тому, кто нас ненавидит, мешать не надо - пусть мучается дальше!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.