Раннее использование смартфонов существенно вредит психике

Фото из открытых источников

Дети, у которых появился собственный смартфон до 13 лет, значительно чаще испытывают психологические проблемы в молодом возрасте, такие как мысли о самоубийстве, агрессия и снижение эмоциональной устойчивости.

В новом исследовании изучалось влияние использования смартфонов в детстве на психическое здоровье и благополучие в молодом возрасте. Результаты опубликованы в журнале Journal of Human Development and Capabilities.

Для анализа были проанализированы данные более 100 000 человек в возрасте от 18 до 24 лет. Исследователи уделили особое внимание возрасту, в котором они впервые приобрели смартфон, и психическому здоровью в более позднем возрасте.

Команда использовала коэффициент психического здоровья (MHQ) для получения более детальной картины общего психического здоровья участников. Коэффициент психического здоровья охватывает такие аспекты, как эмоциональная стабильность, самооценка, социальные навыки и когнитивные способности.

Результаты показывают, что чем моложе был человек, когда у него появился первый смартфон, тем ниже был его балл MHQ в раннем взрослом возрасте. Те, кто получил свой первый смартфон в 13 лет, достигли среднего балла MHQ 30. Однако у детей, которые приобрели устройство в пять лет, балл MHQ упал до тревожного значения 1.

Помимо суицидальных мыслей, у пострадавших участников наблюдались повышенная агрессия, потеря связи с реальностью, галлюцинации и эмоциональная нестабильность. Особенно пострадали молодые женщины, у которых также наблюдалась более низкая самооценка и устойчивость к стрессам, сообщают эксперты.

По словам исследователей, негативные последствия лишь отчасти можно объяснить только временем, проведенным за экраном. Более значимыми являются раннее использование социальных сетей (40%), разрушенные семейные отношения (13%), кибербуллинг (10%) и проблемы со сном (12%).

«Наши данные свидетельствуют о том, что раннее владение смартфоном и доступ к социальным сетям, который часто сопровождает его, связаны с глубокими изменениями в психическом здоровье и благополучии в ранней взрослой жизни», — объясняет автор исследования Тара Тиагараджан.