Изменчивость сердечного ритма во время сна указывает на риск заболеваний

Фото из открытых источников

То, как бьется сердце ночью, может дать важные подсказки о повышенном риске будущих заболеваний, таких как инсульт или депрессия. Измерение частоты сердечных сокращений ночью также может открыть новые перспективы для профилактики.*

На Конгрессе Европейской академии неврологии (EAN) 2025 года были представлены результаты нового исследования, показывающие, что вариабельность сердечного ритма (ВСР) во время сна может быть ранним индикатором различных заболеваний.

Вариабельность сердечного ритма обычно высока в течение дня, например, из-за физической активности и управления стрессом. Ночью (особенно во время глубокого сна) она снижается, сигнализируя о переходе в регенеративное состояние.

Исследовательская группа под руководством Ирины Фильченко проанализировала сон и вариабельность сердечного ритма (колебания временных интервалов между двумя ударами сердца) у 4170 участников, а также возможные связи с возникающими заболеваниями.

Результаты показывают, что участники, которые позже перенесли инсульт, часто имели заметно высокие и нерегулярные значения ВСР. Напротив, люди, у которых позже развилась депрессия, показали заметно низкие значения ВСР.

Кроме того, группа обнаружила высокую вариабельность сердечного ритма с измененной структурой частот у участников, у которых впоследствии развились метаболические, сердечно-сосудистые или гормональные заболевания.

Все эти ассоциации возникали задолго до появления клинических симптомов, и даже у участников, сон которых считался нормальным согласно общепринятому анализу, вариабельность сердечного ритма выявляла скрытые риски.

«В то время как многие люди знакомы с регистрацией фаз сна или общего времени сна, ночная вариабельность сердечного ритма дает уникальную возможность оценить функции организма во время сна», — объясняет автор исследования Ирина Фильченко. «Это особенно важно, поскольку сон — критически важный период для многих физиологических процессов, лежащих в основе долгосрочного здоровья, таких как восстановление клеток, консолидация памяти и выведение метаболических отходов из мозга», — добавляет она.

По их мнению, измерения вариабельности сердечного ритма во время сна могут помочь выявить риски на ранней стадии, в том числе такие заболевания, как болезнь Альцгеймера или инсульт.

Также становится ясно, что проблемы со здоровьем часто начинаются задолго до постановки диагноза, и что хороший сон является ключевым фактором профилактики. И так называемые носимые устройства (например, смарт-часы) могли бы в будущем записывать и оценивать модели вариабельности сердечного ритма ночью, позволяя обнаруживать изменения в организме достаточно рано, чтобы принимать целенаправленные контрмеры еще до развития заболеваний. 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний