Пятница 16 января 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» CPR: грецкие орехи помогают подавить воспаление и даже рак


CPR: грецкие орехи помогают подавить воспаление и даже рак

Пятница, 25 Апреля 2025 19:50

Регулярное употребление грецких орехов может противодействовать воспалению, защищать здоровье кишечника и даже подавлять рост раковых клеток.* За это отвечают полифенольные эллагитаннины, которые под действием кишечной микрофлоры преобразуются в уролитины.

 

В клиническом исследовании специалисты из Университета Коннектикута изучили влияние метаболизма уролитина на маркеры воспаления в крови и ткани полипов толстой кишки и опубликовали многообещающие результаты в журнале Cancer Prevention Research.

 

Грецкие орехи содержат так называемые эллагитаннины (особые растительные полифенолы), которые кишечной флорой преобразуются в противовоспалительные молекулы (уролитин А). Это считается особенно эффективным средством против воспалений и, по словам ученых, может даже подавлять рост раковых клеток.

 

В клиническом исследовании изучалось влияние грецких орехов на 39 мужчин и женщин с повышенным риском рака толстой кишки. Возраст участников составлял от 40 до 65 лет. Им пришлось избегать продуктов, содержащих эллагитаннины, в течение одной недели до начала исследования, чтобы снизить уровень уролитина до минимума.

 

Затем им ежедневно давали фиксированное количество грецких орехов, чтобы стимулировать выработку уролитина А в кишечнике. Диета испытуемых контролировалась в течение трех недель.

 

По словам исследовательской группы, в конце исследования была проведена колоноскопия, в ходе которой были взяты образцы тканей для изучения воздействия на клетки кишечника.

 

Результаты оказались многообещающими. По словам исследователей, у участников с высоким уровнем уролитина А в моче наблюдались значительно более низкие уровни маркеров воспаления в крови, моче и кале.

 

Было отмечено значительное снижение воспалительных процессов, особенно у пациентов с ожирением, у которых вырабатывалось больше всего уролитина.

 

«Эллаготанины в грецком орехе вносят значительный вклад в противовоспалительные и противораковые свойства, которые мы наблюдаем у пациентов в наших клинических испытаниях, в частности, в преобразование эллаготанинов в кишечнике в мощное противовоспалительное средство, уролитин А», — пояснил автор исследования Дэниел В. Розенберг.

 

Кроме того, в образцах тканей было отмечено снижение уровня важных белков, которые, по мнению экспертов, связаны с запущенными формами рака толстой кишки, включая белок виментин.

 

Исследователи также смогли продемонстрировать, что уролитин А снижает активность некоторых белков в полипах, что свидетельствует о прямом защитном эффекте на кишечник.

 

«Наше исследование предоставляет убедительные доказательства в пользу включения эллаготанинов грецких орехов в рацион для профилактики рака, поскольку питательные вещества из грецких орехов могут способствовать снижению риска развития рака», — подчеркивают авторы исследования.

 

Употребление грецких орехов имеет множество потенциальных преимуществ, и даже употребление горсти грецких орехов в день может способствовать значительному улучшению здоровья в долгосрочной перспективе.

 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

 
 

 
Николаева Мария Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Читайте также
Пониженная температура в спальне помогает сердцу восстанавливаться во время сна Пониженная температура в спальне помогает сердцу восстанавливаться во время сна Согласно новым исследованиям Университета Гриффита, поддержание температуры в спальне на уровне 24°C ночью во время сна снижает стрессовую реакцию у пожилых людей.* Результаты исследования были опубликованы в журнале BMC Medicine.…
Некоторые пищевые консерванты связаны с высоким риском развития рака и диабета Некоторые пищевые консерванты связаны с высоким риском развития рака и диабета Согласно двум крупным французским исследованиям, употребление некоторых распространенных пищевых консервантов связано с несколько более высоким риском развития рака и диабета в будущем.* Однако независимые эксперты призвали к проведению дополнительных исследований…
Conversation: Озвучен неочевидный способ справиться с тревогой Conversation: Озвучен неочевидный способ справиться с тревогой Ощущение «мурашек» знакомо многим. Это когда возникает легкое покалывание на коже при сильных эмоциях типа восторга или трогательного момента. Но у некоторых людей аналогичная реакция случается и при прослушивании определенных…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь силы ПВО уничтожили над Россией 106 украинских БПЛА  МО: за ночь силы ПВО уничтожили над Россией 106 украинских БПЛА  Российские средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили над регионами РФ 106 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены…
ФСБ: в Севастополе мужчина пытался устроить теракт на железной дороге ФСБ: в Севастополе мужчина пытался устроить теракт на железной дороге Мужчина, пытавшийся совершить теракты в Севастополе на железнодорожной станции и электроподстанции под влиянием телефонных мошенников, задержан, сообщили в УФСБ по Республике Крым и городу Севастополю. "Установлено, что 19-летний мужчина по…
В Госдуме анонсировали новые законопроекты по миграционному учету В Госдуме анонсировали новые законопроекты по миграционному учету Три законопроекта, которые касаются вопросов сопровождения, контроля и достоверности документального подтверждения безопасности здоровья мигрантов, внесли в Госдуму. Об этом журналистам сообщила вице-спикер Госдумы Ирина Яровая ("Единая Россия"). ТАСС собрал основное…
Тема дня
Схватка за Гренландию приближает распад НАТО Схватка за Гренландию приближает распад НАТО

Европейские страны начали направлять в Гренландию военнослужащих с целью поддержать Данию в ее проти...

Фото
Фрагмент утраченной тектонической плиты обнаружен в районе разлома Сан-Андреас Фрагмент утраченной тектонической плиты обнаружен в районе разлома Сан-Андреас

Ученые обнаружили фрагмент давно утраченной тектонической плиты, который скользит под североамерикан...

Опрос

Присвоит ли в итоге Евросоюз замороженные российские активы?

 

Анекдот дня

Пилоты 3/И-АТЛАС увидели какое творится на Земле и срочно прикинулись кометой.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".