Эндокринолог Павлова развеяла распространенные мифы о вреде хлеба

Четверг, 27 Марта 2025 16:38

Фото из открытых источников

С распространением в мире ЗОЖ многие люди начали отказываться от множества продуктов, которые еще совсем недавно были основой рациона. Так, в число «нежеланных гостей» попал и хлеб. Однако, эндокринолог Зухра Павлова категорически не советует полностью отказываться от хлебобулочных изделий.

По словам специалиста, сообщает "МК в Волгограде", для большинства людей хлеб не только не представляет опасности, но и несет пользу. Более того, отказавшись от хлеба, мы намеренно ведем к дефициту витамина В в организме. То же самое касается глютена и глиадина. Эти белки способны навредить только людям с целиакией – непереносимости глютена и глиадина.

Если человек се же ощущает дискомфорт при употреблении хлеба, Зухра Павлова советует обратиться к гастроэнтерологу. Все же остальные могут смело съедать 1-2 кусочка в день. Идеальным же вариантом станут изделия из ржаной муки грубого помола, потому как в таком хлебе множество полезных микроэлементов.

Корниенко Дмитрий Опубликовано в Здоровье Теги Новости

Читайте также

Эксперты перечислили самые полезные для здоровья супы Одной из важнейших составляющих рациона каждого человека являются супы. Неважно, что стало основой для бульона, мясо, овощи, рыба или грибы – все эти ингредиенты способны привнести в организм множество полезных…

Названы 5 способов «прокачать» мозг и заставить его работать на 100% Долгое время существовало представление о том, что человеческий мозг работает лишь на 10%, а его скрытый потенциал остаётся неиспользованным. Эта теория активно обсуждается в книгах, кинофильмах и средствах массовой информации.…

Новые данные связывают микропластик с хроническими заболеваниями Крошечные фрагменты пластика стали повсеместно распространены в нашей окружающей среде и наших телах. Более высокое воздействие этих микропластиков, которые могут быть непреднамеренно потреблены или вдыхаемы, связано с повышенной распространенностью хронических…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 66 украинских БПЛА Средства ПВО уничтожили за прошедшую ночь 66 украинских беспилотников над регионами России. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО уничтожены 66 украинских беспилотных летательных…

Гладков: ВСУ выпустили более 60 боеприпасов по Белгородской области за сутки Вооруженные силы Украины выпустили 63 боеприпаса и 25 беспилотников по семи районам Белгородской области за прошедшие сутки. Один человек получил ранения, сообщил в Telegram-канале губернатор региона Вячеслав Гладков. "В Грайворонском…

В Мурманске мужчина открыл огонь с крыши дома В Мурманске местный житель открыл огонь с крыши дома. Пострадавших нет. По данным экстренных служб, стрелявший тяжело ранен. ТАСС собрал основное о происшествии. Обстоятельства ЧП На Кольском проспекте, 10 произошла…

Тема дня

Канада кусает Трампа в самое больное место

Новое канадское правительство нанесло по президенту США Дональду Трампу несколько расчетливых ударов...

Фото

Российские ученые создали новое лекарство от депрессии и тревоги

Российские ученые разработали новый препарат для лечения депрессии и тревожных расстройств, который ...

Опрос

Какие последствия могут быть после перепалки между Трампом и Зеленским?

Показать результаты »

Анекдот дня

Если на других планетах есть разумная жизнь, то когда-нибудь будет и на нашей!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.