Современные методы очищения организма, включая популярные детокс-программы и слабительные средства, могут нанести больше вреда, чем пользы. Ученые предупреждают: вместо обещанной профилактики кишечных заболеваний такие подходы нередко вызывают воспаления, нарушают микрофлору и приводят к другим негативным последствиям.
Ведущий хирург и эксперт по раку толстой кишки Филипп Пирсон рассказал изданию Daily Mail, что очищение толстой кишки для удаления токсинов и укрепления иммунной системы — это миф. По его словам, научных доказательств эффективности таких процедур не существует.
Чтобы предотвратить рак кишечника и другие опасные заболевания, медики советуют сосредоточиться на правильном питании с высоким содержанием клетчатки. Исследователи из Онкологического центра доктора Андерсона подчеркивают: основные источники клетчатки — это необработанные растительные продукты, такие как овощи, фрукты и цельнозерновые.
Эти продукты помогают организму естественным образом избавляться от шлаков и токсинов, не причиняя вреда микрофлоре и не провоцируя воспалительных процессов.
Специалисты также напомнили, что слабительные средства, которые часто используют для "очищения" кишечника, могут привести к серьезным сбоям в работе организма. Вместо этого стоит наладить регулярное и сбалансированное питание.
Медики отмечают, что раннее выявление рака толстой кишки спасает жизни. Среди симптомов, на которые важно обратить внимание, выделяют:
Профилактика начинается с тарелки: добавьте в свой рацион больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов — и позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня.
* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний
По случаю провозглашения себя «человеком года» избранный президент США Дональд Трамп дал интервью жу...
Juno ASA пролетела мимо небольшой вулканической луны Ио несколько раз в период с декабря 2023 года п...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".