Четверг 24 апреля 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Маджонг для ума: популярная игра может замедлить старение мозга у пожилых людей


Маджонг для ума: популярная игра может замедлить старение мозга у пожилых людей

Суббота, 02 Ноября 2024 08:17

Маджонг, традиционная игра с использованием игральных костей, не просто популярный досуг в странах Азии — согласно последним научным данным, она может стать ключом к улучшению когнитивных способностей и психологического состояния пожилых людей. Исследователи из Hong Kong Polytechnic University провели масштабный обзор 53 научных работ, которые изучали влияние маджонга на умственные и социальные функции у пожилых игроков. Большая часть данных указывает на то, что регулярное участие в игре помогает сохранить память, улучшить общие когнитивные способности, а также снизить уровень депрессии.

 

Согласно порталу The Journal of Prevention of Alzheimer's Disease  Article, систематический анализ выявил, что опытные игроки маджонга, особенно в возрасте 60 лет и старше, демонстрируют лучшее когнитивное здоровье, координацию и чувствуют себя более социально вовлечёнными, чем те, кто не играет. Однако, как отмечают исследователи, для подтверждения устойчивого эффекта необходимы дополнительные эксперименты с использованием более строгих методик.

 

В то время как в западной литературе маджонг редко рассматривается как средство для поддержания умственного здоровья, в Азии игра пользуется значительным культурным уважением и считается мощным инструментом активного старения. Этот обзор подчёркивает необходимость дальнейших исследований, чтобы глубже понять, какие именно механизмы в этой игре способствуют улучшению когнитивных функций.  

 

Несмотря на то, что маджонг показывает многообещающие результаты, учёные призывают к проведению рандомизированных исследований, чтобы уточнить её влияние на различные аспекты когнитивного и психологического состояния.

 

 

 

 
Ваган Григорян Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Читайте также
Учёные доказали эффективность ограничения углеводов без подсчёта калорий Учёные доказали эффективность ограничения углеводов без подсчёта калорий Голодать для снижения веса больше нет необходимости. Исследование, проведённое специалистами Университета Суррея и опубликованное в European Journal of Nutrition, открывает новую перспективу в подходе к похудению. Учёные из Великобритании провели…
Золотой час: европейские кардиологи назвали идеальное время для засыпания Золотой час: европейские кардиологи назвали идеальное время для засыпания Европейские исследователи определили оптимальное время для отхода ко сну, которое способствует поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы. Результаты исследования были опубликованы в "Европейском журнале кардиологов". Специалисты установили, что идеальным временем для засыпания…
Снижение артериального давления может принести пользу даже очень пожилым людям Снижение артериального давления может принести пользу даже очень пожилым людям Взрослые в возрасте 80 лет и старше испытывают самую высокую распространенность сердечно-сосудистых заболеваний, однако оптимальные целевые показатели артериального давления для этой группы неясны в клинических рекомендациях. Теперь новое исследование Йельской…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 11 украинских беспилотников МО: за ночь над регионами России сбили 11 украинских беспилотников Российские силы ПВО за ночь уничтожили 11 украинских беспилотников над регионами России. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "Дежурными средствами ПВО уничтожено 11 украинских беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) самолетного типа",…
В Москве арестовали генерала Росгвардии Варенцова по делу о мошенничестве В Москве арестовали генерала Росгвардии Варенцова по делу о мошенничестве 235-й гарнизонный военный суд санкционировал арест руководителя департамента цифрового развития и защиты информации Росгвардии генерал-майора Михаила Варенцова, задержанного в рамках уголовного дела об особо крупном мошенничестве. Об этом ТАСС сообщили…
Переговоры по Украине в Лондоне на уровне министров отложены Переговоры по Украине в Лондоне на уровне министров отложены Переговоры по Украине в Лондоне на уровне министров иностранных дел отложили, сообщил британский МИД, заявление ведомства приводит агентство Франс Пресс. "Встреча министров иностранных дел в рамках мирных переговоров по Украине…
Тема дня
Как экономические реформы Михаила Горбачева подтолкнули развал СССР Как экономические реформы Михаила Горбачева подтолкнули развал СССР

Сорок лет назад, 23 апреля 1985 года, на апрельском пленуме ЦК КПСС генсеком Михаилом Горбачевым был...

Фото
Ученые нашли способ «татуировать» тихоходок Ученые нашли способ «татуировать» тихоходок

Эти неуклюжие восьминогие существа, прозванные водяными медведями, имеют длину около половины миллим...

Опрос

Вы ожидаете в 2025 году прекращения огня в зоне СВО?

 

Анекдот дня

Сначала ты коверкаешь слова ради смеха, а потом не знаешь, как они пишутся.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ИИ ЕСЛИ ТЫ НЕ ПРОГРАММИСТ?
ПРОФЕССИИ, КОТОРЫЕ ВЫМРУТ ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Интересные материалы
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".