Воскресенье 12 июля 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Маджонг для ума: популярная игра может замедлить старение мозга у пожилых людей


Маджонг для ума: популярная игра может замедлить старение мозга у пожилых людей

Суббота, 02 Ноября 2024 08:17

Маджонг, традиционная игра с использованием игральных костей, не просто популярный досуг в странах Азии — согласно последним научным данным, она может стать ключом к улучшению когнитивных способностей и психологического состояния пожилых людей. Исследователи из Hong Kong Polytechnic University провели масштабный обзор 53 научных работ, которые изучали влияние маджонга на умственные и социальные функции у пожилых игроков. Большая часть данных указывает на то, что регулярное участие в игре помогает сохранить память, улучшить общие когнитивные способности, а также снизить уровень депрессии.

 

Согласно порталу The Journal of Prevention of Alzheimer's Disease  Article, систематический анализ выявил, что опытные игроки маджонга, особенно в возрасте 60 лет и старше, демонстрируют лучшее когнитивное здоровье, координацию и чувствуют себя более социально вовлечёнными, чем те, кто не играет. Однако, как отмечают исследователи, для подтверждения устойчивого эффекта необходимы дополнительные эксперименты с использованием более строгих методик.

 

В то время как в западной литературе маджонг редко рассматривается как средство для поддержания умственного здоровья, в Азии игра пользуется значительным культурным уважением и считается мощным инструментом активного старения. Этот обзор подчёркивает необходимость дальнейших исследований, чтобы глубже понять, какие именно механизмы в этой игре способствуют улучшению когнитивных функций.  

 

Несмотря на то, что маджонг показывает многообещающие результаты, учёные призывают к проведению рандомизированных исследований, чтобы уточнить её влияние на различные аспекты когнитивного и психологического состояния.

 
 

 

 
Ваган Григорян Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Читайте также
Повышенный уровень глюкозы в крови связан с более быстрым старением мозга Повышенный уровень глюкозы в крови связан с более быстрым старением мозга Известно, что человеческий мозг естественным образом изменяется с возрастом, уменьшаясь в размере и объеме после 30-40 лет. Однако в некоторых случаях он может стареть быстрее, чем ожидалось, что может увеличить…
Nature Metabolism: Фруктозу назвали одним из основных факторов ожирения Nature Metabolism: Фруктозу назвали одним из основных факторов ожирения Фруктозу традиционно принято считать более «безопасной» с точки зрения набора веса и рисков диабета, чем иные сахара. Но оказалось, что это представление ошибочно. Таков вывод международной команды ученых из новой…
Эксперты напомнили о правилах здорового питания летом Эксперты напомнили о правилах здорового питания летом Специалисты рекомендуют в жаркую погоду делать ставку на свежие овощи, фрукты и легкие блюда. Такой рацион помогает организму легче переносить высокие температуры и поддерживает хорошее самочувствие. Они богаты витаминами, минералами…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 349 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России сбили 349 украинских БПЛА Российские средства ПВО в течение ночи перехватили и уничтожили над регионами РФ, акваториями Азовского и Черного морей 349 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. За ночь системы ПВО…
Шуваев: в Белгородской области за сутки от ударов ВСУ погиб ребенок Шуваев: в Белгородской области за сутки от ударов ВСУ погиб ребенок Семь человек пострадали в результате ударов ВСУ по территории Белгородской области, погиб 13-летний ребенок. Об этом сообщил врио губернатора Александр Шуваев. "В Грайвороне в результате очередной целенаправленной атаки террористического киевского…
Федорищев: в Самарской области из-за атаки БПЛА погиб мужчина Федорищев: в Самарской области из-за атаки БПЛА погиб мужчина В Самарской области из-за атаки БПЛА погиб мужчина. Еще трое человек, в том числе ребенок, пострадали, сообщил губернатор Вячеслав Федорищев. "Сегодня ранним утром террористический украинский режим средствами БПЛА атаковал наш…
Тема дня
Канада готовит для России подводную угрозу в Арктике Канада готовит для России подводную угрозу в Арктике

На уходящей неделе принято решение о крупнейшем в истории и Канады, и ФРГ оборонном контракте – Герм...

Фото
Пчелиный шелк может оказаться удивительным новым сверхматериалом Пчелиный шелк может оказаться удивительным новым сверхматериалом

В то время как мир тонет в пластике, исследователи ищут практичные материалы, которые были бы легким...

Опрос

Как вы оцениваете риск возникновения военного конфликта в Молдавии и Приднестровье?

 

Анекдот дня

Всегда смущало наличие в ПДД гужевой повозки. Сейчас вообще вопросов не возникает.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Популярные новости
Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".