Вторник 16 сентября 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» BMC Medicine: 8-ми недельная веганская диета способна улучшить здоровье


BMC Medicine: 8-ми недельная веганская диета способна улучшить здоровье

Понедельник, 29 Июля 2024 10:40

Исследователи из Стэнфордского университета обнаружили интересную связь между кратковременным соблюдением веганской диеты и снижением биологического возраста. Эти результаты были представлены в научном издании BMC Medicine, что привлекло внимание к потенциальным преимуществам растительного питания.

 

В ходе эксперимента ученые работали с 21 парой взрослых идентичных близнецов, что позволило максимально исключить влияние генетических факторов на результаты. Участники исследования были разделены на две группы: одна продолжала питаться обычным образом, включая в рацион мясо, яйца и молочные продукты, в то время как другая перешла на строгую веганскую диету.

 

Большинство добровольцев составляли женщины, средний возраст которых был около 40 лет, а индекс массы тела находился на уровне 26 кг/м². Исследование проводилось в течение восьми недель, причем первую половину этого срока участникам предоставляли готовое питание, а затем, после соответствующего обучения, они самостоятельно готовили пищу согласно предписанной диете.

 

Ключевым аспектом исследования стал анализ уровней метилирования ДНК в образцах крови участников. Этот процесс играет важную роль в эпигенетическом регулировании, влияя на активность различных генов. На основе полученных данных ученые оценивали биологический возраст участников и состояние их органов.

 

Результаты оказались весьма показательными: у тех, кто придерживался веганской диеты, наблюдалось снижение биологического возраста. Это выражалось в улучшении показателей состояния сердца, гормональной системы, печени, а также воспалительных и метаболических процессов. В то же время, у участников, продолжавших всеядное питание, подобных изменений не наблюдалось.

 

Однако исследователи призывают к осторожности в интерпретации результатов. Они отмечают, что различия между группами могут быть частично обусловлены потерей веса у веганов - в среднем около двух килограммов за период исследования. Это указывает на необходимость дальнейших, более длительных исследований для полного понимания влияния веганских диет на процессы старения.

 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

 
 

 
Ванько Ольга Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Читайте также
Названы лучшие виды чая для облегчения головной боли Названы лучшие виды чая для облегчения головной боли Для снижения негативных последствий головной боли часто рекомендуют травяные чаи. Они способствуют уменьшению воспаления, боли, помогают справиться с тошнотой, рассказывает публикация на ресурсе verywellhealth.com. Как и с любым другим средством,…
BCHD: орехи могут способствовать лечению диабета BCHD: орехи могут способствовать лечению диабета Регулярное употребление орехов предлагает людям с диабетом простой, но эффективный способ улучшить обмен веществ и значительно снизить риск осложнений.* В новом исследовании Университета Уолтера Сисулу в Южной Африке был проанализирован…
Врач рассказала, почему ОРВИ нельзя лечить антибиотиками Врач рассказала, почему ОРВИ нельзя лечить антибиотиками При любом признаке простуды многие люди стремятся побороть болезнь самостоятельно. И единственным действенным способом борьбы с заболеванием они видят антибиотики. Однако такие препараты далеко не всегда способны помочь. Более того,…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над территорией России сбили шесть беспилотников МО: за ночь над территорией России сбили шесть беспилотников Российские средства противовоздушной обороны уничтожили и перехватили шесть украинских БПЛА над Белгородской областью за ночь. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО перехвачены и…
В Ангарске при взрыве газа в доме погиб человек, повреждены 10 квартир В Ангарске при взрыве газа в доме погиб человек, повреждены 10 квартир Десять квартир повреждено в многоэтажном доме Ангарска, где произошел взрыв бытового газа. Об этом в своем Telegram-канале сообщает губернатор Иркутской области Игорь Кобзев. "Всего в доме 100 квартир, прописано 250…
В российских регионах определились победители губернаторских выборов В российских регионах определились победители губернаторских выборов Действующий глава Татарстана, а также его коллеги в Ленинградской области (также действующий глава), Курской (врио губернатора) и Оренбургской (врио губернатора) показывают наилучший результат по количеству набранных голосов избирателей после подсчета…
Тема дня
За перекрытие белорусской границы объясняться Польше придется перед Китаем За перекрытие белорусской границы объясняться Польше придется перед Китаем

Польша официально и на неопределенный срок перекрыла один из главных торговых путей планеты – магист...

Фото
Clinical Nutrition: Озвучен лучший рацион для замедления старения мозга Clinical Nutrition: Озвучен лучший рацион для замедления старения мозга

Международная группа ученых, представляющих университеты Бен-Гуриона, Гарварда и Лейпцига, в ходе но...

Опрос

Когда закончится СВО?

 

Анекдот дня

Канцлер Германии Мерц вознамерился экономически истощить Россию, а для начала решил потренироваться на Германии.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".